« Je viens de passer un mois sans écran, sans iPhone, sans télévision, sans ordinateur, sans cinéma ni même sans musique. » L’annonce sur Instagram de Léna Mahfouf, connue sous le pseudonyme de Léna Situations, a surpris sa communauté. Difficile en effet d’imaginer le créateur de contenu, suivi par 4,7 millions de personnes sur Instagram, 2,87 millions sur YouTube et 3,4 millions sur TikTok, faire une pause numérique.
Dans une vidéo de 46 minutes postée sur YouTube, Léna raconte comment, en quatre étapes, elle est passée de 7 heures d’écran par jour à… zéro. Son seul lien avec la technologie : un téléphone à clapet d’urgence. « Pas de défilement, pas de drame, pas de likes, juste un retour au monde réel, du moins mon monde avant de recevoir mes premiers écrans et d’oublier ma vie sans distraction numérique. C’était surprenant, plein d’ennui, d’inspiration et de belles surprises. »
Une initiative hypocrite ?
Quand ceux qui vivent des réseaux sociaux prônent la déconnexion totale… évidemment, cela provoque une réaction. Depuis l’annonce de sa nouvelle vidéo “1 mois sans écran”, mise en ligne lundi soir, Léna Situations reçoit une vague de commentaires sceptiques, critiquant son projet comme difficile d’accès pour une personne extérieure au monde d’influence.
« Il va falloir arrêter avec vos fantasmes bourgeois, du genre ‘déconnectez-vous du monde avec votre téléphone, vous pouvez faire tellement de choses ????’. C’est énervant et cela méprise le reste de la « population » qui reste connectée pour consommer VOTRE contenu », écrit l’internaute @just__jonah dans les commentaires de sa publicité Instagram. Ou : « Je m’arrête et critique l’activité qui a fait de moi un multimillionnaire ???? » de @frozennpl.
Des critiques que Léna ne balaye pas. Dans sa vidéo, elle avoue que ce genre de projet est un luxe que peu de gens peuvent se permettre, surtout quand on n’est pas son propre patron. Durant son défi, elle a dû faire des exceptions pour continuer à travailler et gérer ses obligations professionnelles. Son objectif ? Améliorez votre concentration, optimisez votre temps et prenez du recul par rapport aux réseaux sociaux qui vous faisaient plus de mal que de bien.
Un message pour les jeunes accros aux écrans
« Je ne vais pas vous dire que je vais complètement quitter les écrans car ce serait totalement hypocrite, étant donné que c’est mon métier. Et au-delà de ça, c’est quelque chose qui m’apporte de la joie quand je le gère bien”, explique-t-elle dans sa vidéo.
Si les réseaux sociaux deviennent une Source de malheur, explique-t-elle, il faut les couper pour mieux se recentrer. Elle pousse ainsi sa communauté à réduire et contrôler son temps d’écran pour s’ancrer davantage dans le présent. Un message qui a touché certains de ses abonnés, certains n’ayant jamais envisagé ce type de démarche avant sa vidéo.
Comme en témoigne @Nuucie dans un commentaire sous sa vidéo :
«Tout ce que je veux, c’est pleurer. Votre vidéo m’a fait sangloter de A à Z. Je sais que je souffre ma vie. Je ne peux pas passer une journée sans regarder YouTube, Netflix, Snap et mes emails toutes les 5 minutes. Je m’immerge dans la vie des autres pour avoir le sentiment de vivre et faire une pause dans la mienne. J’ai l’impression que je ne peux pas passer 24 heures par jour dans ma propre vie. C’est atrocement choquant, je sais. Vous êtes mon feu vert pour prendre du recul. Merci Léna. »
Un témoignage parmi d’autres qui illustre l’impact de l’influenceuse sur sa communauté, majoritairement âgée de 16 à 30 ans. Une tranche d’âge où beaucoup passent plus de six heures par jour devant des écrans interactifs, selon un baromètre Ipsos/Macif 2022.
