Vous souvenez-vous ? Il y a plus de vingt ans, Jean-Pascal Lacoste faisait sa toute première apparition à la télévision sur le plateau de Académie des étoiles. Depuis, l’eau a coulé sous les ponts. Et bien qu’il ne soit pas devenu chanteur, l’ancien compagnon de Jenifer a finalement suivi une carrière d’acteur et d’animateur. L’une des émissions qui ont fait son succès ? Ne touchez pas à ma TV.
Et comme souvent, Jean-Pascal Lacoste s’est assis à la table menée d’une main de fer par Cyril Hanouna ce jeudi 6 juin 2024. Cette fois, ce ne sont pas les tensions avec sa belle-soeur Sylvie Tellier qui ont marqué l’assemblée. Mais plutôt sa transformation physique jugée spectaculaire.
Jean-Pascal Lacoste révèle son incroyable perte de poids grâce au houmous
Et pour cause… En quelques semaines seulement, Jean-Pascal Lacoste a perdu une dizaine de kilos. C’est sur le plateau du quotidien Ne touchez pas à ma TV que le père de famille a révélé le secret qui l’a grandement aidé à atteindre cette perte de poids impressionnante.
Selon ses propos, un aliment particulier aurait permis au chroniqueur de transformer son apparence et de perdre du poids de manière significative. « Le houmous est très bon (pour la santé, ndlr). Parce qu’ils contiennent des fibres, du magnésium et du potassium. L’huile est un acide gras naturel, vous en avez besoin […] J’ai perdu 11 kilos depuis mars. Je mange du houmous avec parcimonie. Dans l’alimentation, c’est très bien. Ça stagne. »a-t-il expliqué devant les caméras.
Jean-Pascal Lacoste : ses habitudes pour maigrir partagées progressivement sur les réseaux sociaux
Mais le houmous n’est pas pas le seul truc de Jean-Pascal Lacoste pour perdre les kilos superflus. Ce dernier va également faire du sport dans une salle spécialement conçue à cet effet plusieurs fois par semaine. Sur son compte Instagram, l’ancien candidat de la Star Academy publie régulièrement ses retours de courses, ses idées de repas sains et équilibrés et ses séances de sport. En plus de la musculation, il joue également au golf en extérieur.
Et Jean-Pascal Lacoste a vite ressenti les effets de cette nouvelle routine. Depuis « après un mois de régime… Moins 5 kg. Combo parfait de protéines et de légumes. Je me sens tellement mieux, c’est incroyable. Nous continuons… “a-t-il fièrement lancé sur les réseaux sociaux il y a quelques semaines.
Perdre du poids avec du houmous comme Jean-Pascal Lacoste ? Les avis diffèrent
Mais le houmous fait-il vraiment maigrir ? « C’est assez gras et assez calorique, avec 250 à 300 calories pour 100 grammes. La bonne quantité est de 2 cuillères à soupe par personne. Soit environ 30 grammes. Ce doit être un accompagnement. Pas la base d’un plat. Si vous l’achetez à proximité, vous devez vous assurer que les pois chiches sont les premiers ingrédients de la liste, que l’huile utilisée est de l’huile d’olive ou éventuellement de colza, mais pas de tournesol. . »expliquent nos confrères de RTL.
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Mais une étude citée par le magazine Santé indique également que les consommateurs réguliers de houmous présentent un indice de masse corporelle et un tour de taille inférieurs à ceux qui n’en consomment pas. Ainsi, tout porte à croire que cet aliment à base de pois chiches est finalement bénéfique pour notre organisme.
