Vérifié le 25/04/2024 par Alexane Flament, Rédactrice
La tension artérielle peut varier au cours de la journée. Elle a tendance à augmenter le matin mais cette « poussée matinale » est généralement temporaire. En revanche, l’hypertension artérielle matinale peut être dangereuse pour la santé.
Tension normale : de quoi parle-t-on ?
La tension artérielle est dite normale lorsqu’elle est inférieure à 145/90 mmHg (14,5/9) et supérieure à 100/7 mmHg (10/7). Il faut savoir que la tension artérielle n’est pas constante chez une même personne. Cela varie tout au long de la journée.
D’une valeur faible pendant le sommeil, elle augmente pendant la journée. Une légère augmentation de la tension artérielle peut être observée le matin. La tension artérielle peut également être augmentée ou diminuée par certains facteurs (stress, fatigue, émotions fortes, alimentation, activité physique, fatigue, troubles du sommeil, etc.).
Quelles sont les causes de l’hypertension artérielle matinale ?
On parle d’hypertension artérielle lorsque la pression artérielle systolique est supérieure ou égale à 140 mmHg et/ou une pression artérielle diastolique supérieure ou égale à 90 mmHg. Si plusieurs mesures de votre tension artérielle affichent des chiffres entre 120/80 mmHg et 139/89 mmHg, cela signifie que vous risquez de développer une hypertension. Parlez-en à votre médecin.
L’hypertension artérielle le matin peut être liée à la prise de médicaments. Les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension et qui souffrent d’hypertension le matin doivent réajuster la posologie de leur traitement avec leur médecin.
La posologie doit être augmentée pour être plus efficace ou prise au coucher plutôt que le matin pour un meilleur contrôle de la tension artérielle.
L’hypertension artérielle matinale peut également être liée à des problèmes de santé sous-jacents tels qu’une hypertension non diagnostiquée, un taux de cholestérol élevé, des maladies cardiovasculaires ou le diabète.
Enfin, une mauvaise hygiène de vie peut favoriser l’apparition d’une hypertension (tabagisme, consommation excessive d’alcool, sédentarité, alimentation riche en sel et en graisses saturées).
Si votre tension artérielle est élevée le matin plusieurs jours de suite, consultez votre médecin. Vous pouvez souffrir d’hypertension artérielle, une maladie souvent asymptomatique mais qui peut avoir de graves conséquences sur votre santé.
