Lorsqu’une canicule s’annonce, comme celle que nous avons connue récemment, mieux vaut limiter ses activités sportives.
Même si la première canicule de l’été est passée, elle est loin d’être la dernière.
Villes
« En cas de canicule ou de canicule, la tenue ou non des activités s’apprécie au cas par cas, en fonction notamment de l’heure à laquelle l’activité a lieu, du lieu et de la clientèle cible. Pour le moment, les activités sportives extérieures prévues cette semaine, soit les danses, demeurent accessibles aux citoyens qui souhaitent y participer », a indiqué la semaine dernière Martine Verdon, porte-parole de la Ville de Saint-Bruno.
Sainte-Julie a également maintenu ses activités. « Nous maintenons les activités, mais nous demandons aux participants de réduire leur intensité et de boire beaucoup d’eau. De plus, nous publions régulièrement sur nos panneaux et sur les réseaux sociaux des informations concernant la canicule», a déclaré Julie Martin, porte-parole de la Ville de Sainte-Julie.
Pour Saint-Basile-le-Grand, «Certaines activités pourraient avoir lieu à l’intérieur en raison des températures chaudes», a expliqué Stéphanie Plamondon, porte-parole de la Ville de Saint-Basile-le-Grand, qui encourage les citoyens à se rendre aux jeux d’eau et la bibliothèque pour se rafraîchir lors des périodes de chaleur extrême.
Les municipalités font appel au civisme des citoyens pour éviter de se mettre en danger inutilement et pour prendre les précautions nécessaires.
« Ce sont des décisions prises à la dernière minute en fonction des conditions météorologiques réelles et non projetées. » – David Trépanier
Les associations
« Ce sont des décisions qui sont prises à la dernière minute en fonction des conditions météorologiques réelles et non projetées. Il est clair que nous ne prenons pas ces situations à la légère. La Ville peut, de son côté, prendre la décision de fermer les parcs de façon unilatérale, ce qui, du même coup, annule nos activités », explique David Trépanier de l’Association du baseball mineur de Saint-Bruno.
Par exemple, le soir du 18 juin, le mercure était de 30 °C avec une température ressentie de 42 °C. Les activités ont été maintenues. « Les matchs ont lieu en soirée et le baseball n’est pas un sport où les joueurs hyperventilent. Il est donc plus adapté à la chaleur. Souvent, les entraîneurs apportent des toiles pour les abris dans les parcs où il n’y en a pas », ajoute M. Trépanier.
Les séances d’entraînement de l’Association de soccer de Montis ont également eu lieu. Cependant, les activités étaient moins intenses et les pauses plus fréquentes. S’il y a des annulations, un porte-parole de l’association les annonce sur ses réseaux sociaux. Ce n’était pas le cas la semaine dernière.
Effets de la chaleur sur la santé
Au Canada, des avertissements de chaleur sont émis par Environnement Canada lorsque l’une des conditions suivantes devrait durer au moins une heure : une température de 30 °C ou plus et un indice humidex de 40 ou plus, et une température de 40 °C ou plus. plus. Durant ces périodes, il est recommandé de réduire les efforts physiques et de planifier vos activités physiques pendant les périodes les plus fraîches de la journée.
Plusieurs symptômes peuvent survenir lors d’une canicule : maux de tête, crampes musculaires, gonflement des mains, des pieds et des chevilles, apparition de petites taches rouges sur la peau, fatigue ou épuisement inhabituel, malaise général, signes de déshydratation (soif accrue, diminution du besoin de uriner), peau sèche, pouls et respiration rapides, nausées ou vomissements.
