l’essentiel
Jean-Paul Blanc, 74 ans, vient de remporter le titre de champion de France d’haltérophilie. Une belle récompense pour cet athlète passionné, qui participera prochainement aux Championnats d’Europe et, peut-être, aux Championnats du Monde aux Etats-Unis.
Loin des clichés sur la musculation, Jean-Paul Blanc, 74 ans, originaire de Castres, vit au quotidien sa passion pour le sport, et plus particulièrement pour l’haltérophilie. Preuve de son engagement sans faille : le week-end dernier, à Monteux (84), il a remporté le titre de champion de France d’haltérophilie, catégorie Master. Un premier titre, pour celui qui a commencé à soulever des poids dans les années 70.
Jean-Paul Blanc a toujours été un sportif. Musculation, course à pied, boxe, krav maga, cet entrepreneur aujourd’hui retraité se maintient en forme. Mais sa passion pour l’haltérophilie est arrivée tardivement : « J’en avais fait dans ma jeunesse, mais j’ai été obligé d’arrêter. J’ai vraiment recommencé par hasard, en 2019, alors que je faisais de l’haltérophilie. En boxe d’ailleurs, j’ai découvert qu’il existait une catégorie Master, pour les plus de 35 ans. Je me suis dit « pourquoi pas ?
Plus de 12 heures de sport par semaine
En 2023, Jean-Paul participe donc à son premier concours. Il remporte un titre de vice-champion de France, dans sa catégorie d’âge. Le fringant retraité soulève « environ 115 kg, mais cela ne veut pas dire grand-chose. L’haltérophilie est avant tout une question de technique ! Vous n’avez pas besoin de gros bras, vous n’avez pas besoin d’être un golgoth ! Tout part du bas du corps, des cuisses !
La semaine dernière, il a remporté le titre de champion de France. “Quand j’ai repris l’haltérophilie, c’était un peu mon objectif”, admet-il. «Je suis très ému!» Il faut dire qu’il “y est allé”. Jean-Paul ne lésine pas sur le travail : « Je m’entraîne au club le lundi, mercredi et vendredi. Je fais également 2 séances d’entraînement à la maison. Je cours aussi, 2 fois par semaine. Il y a encore 2 ans, j’ai aussi fait de la boxe et du krav maga”, sourit l’athlète. « Et puis, je mange le plus sainement possible. »
Chez lui, Jean-Paul a installé du matériel pour s’entraîner correctement. Un bac, « pour pouvoir jeter les barres », quelques petits matériels… « Le minimum. Je viens de déménager, j’ai dû me séparer de beaucoup de choses. Avant, j’avais une vraie chambre à la maison ! Mais il le promet, il va se rééquiper très vite. Car le champion de France ne compte pas s’arrêter en si bon chemin !
L’Europe, puis le Monde ?
Tout d’abord, en mai, il participera aux Championnats d’Europe en Albanie. « J’espère un podium ! Et puis, ma famille viendra me voir ! Puis, en septembre 2025, un rêve : les championnats du monde, aux États-Unis, à Reno, dans le Nevada. « J’ai déjà atteint les exigences minimales, je suis donc déjà qualifié ! Je pense y aller. Parce que niveau budget… »
Pour le moment, Jean-Paul se repose et va tranquillement reprendre l’entraînement. Il participera dans quelques semaines à une compétition régionale, « par amitié », et commencera à préparer ses championnats d’Europe. Face à sa volonté, les années ne font pas le poids.
