Sport, santé, activité physique… C’est nouveau, My Sport’s Santé propose des séances d’activité physique adaptées aux pathologies pour tous les âges, que l’on peut rencontrer au cours de la vie (maladies de longue durée, cancers, obésité, maladies inflammatoires, arthrose, ostéoporose, diabète, etc. .). Ces séances se réaliseront soit en petit groupe afin de renforcer le lien social et partager des moments conviviaux, soit en individuel, pour répondre aux besoins de chacun. Qu’il s’agisse de renforcement musculaire, d’assouplissement, de cardio sur les différents appareils : vélos, rameurs, tapis de course… tous les exercices seront adaptés aux pathologies et capacités de chacun (vo2max, souplesse, résistance, force, équilibre…). Chaque programme est conçu pour permettre à chacun de retrouver bien-être, vitalité et tonus… Des bilans individualisés seront établis pour répondre aux attentes des participants. Ces cours sont encadrés par une professionnelle du sport et de la santé, Marine Rostan, diplômée sport-santé, qui vient d’obtenir son diplôme, formation réalisée au Purple Campus de Cahors auprès du Dr Yves Abitteboul, médecin reconnu pour ses compétences en médecine du sport. Les créneaux pourront être flexibles tout au long de la semaine et les prix seront adaptés aux besoins et à la demande. Il est conseillé de se renseigner au 06 43 30 23 59 ou en se rendant directement au local, situé 45 rue la Plaine sud, à Prayssac. Comme le conseille My Sport’s Santé, pratiquer du sport régulièrement est une clé essentielle pour rester en bonne santé.
