Anick Fontaine présente son nouveau livre sur la façon de perdre du poids « Transformation physique durable »

L’auteure québécoise Anick Fontaine publie le livre Transformation physique durabledisponible aujourd’hui en ligne et dans toutes les librairies du Québec dont Archambault et Renaud-Bray. L’ouvrage est déjà dans les charts Amazon : Top 2 des nouveautés en Nutrition, Top 4 des nouveautés en Régimes et perte de poids ainsi que le Top 21 des nouveautés Livres en français. Celui qui sera présent au Salon du livre de Montréal du 28 au 1er novembre^est Décembre arrive sur le marché avec un livre rafraîchissant et complet sur la santé.

Transformation physique durable présente une méthode très appréciée et qui apporte de nombreux bénéfices durables :

• Augmente le métabolisme pour brûler les graisses plus rapidement
• Retarde le vieillissement prématuré
• Améliore le système immunitaire
• Améliore la productivité mentale et physique
• Aide à prévenir et réduire les problèmes digestifs : ballonnements, inflammations et syndrome du côlon irritable notamment
• Réduit les mauvaises graisses et peut réduire le risque de maladie cardiaque
• Régule naturellement les hormones
• Aide à réguler naturellement l’insuline et aide à contrôler la glycémie
• Améliore la posture et la force musculaire

« La méthode présentée dans le livre Transformation physique durablem’a aidé à apporter des changements progressifs à mon alimentation et à mes séances d’entraînement. Cette approche m’a ouvert les yeux et a apporté beaucoup plus d’équilibre à ma vie. Anick nous incite à prendre soin de nous, toujours à notre rythme. »

– Émilie Lainesse – Makeup artist, Les Conseils d’Émilie

À propos de l’auteur

Anick Fontaine est un courtier immobilier leader au Québec, également photographe de formation et auteure de livres. Des collations saines et Transformation physique durable. Passionnée de nutrition, d’entraînement et de développement personnel, elle a conçu des méthodes simples et efficaces pour atteindre des objectifs de santé durables. Sa méthode innovante, le 365 DIET, se démarque des régimes restrictifs en mettant l’accent sur des habitudes saines pour des résultats durables.