LES AÎNÉS. Deux bénévoles de l’association SOS Hépatites et Maladies du foie, Eric et Louis, se sont exprimés, lundi 24 juin, à la résidence d’hébergement autonome La Noue. Le but de leur visite ? Sensibiliser aux dangers des sucres ajoutés et promouvoir des habitudes alimentaires plus saines.
« On ne peut pas se priver de tout. Il faut continuer à se faire plaisir », explique Louis, membre de l’association SOS Hépatites et maladies du foie. Un jeu a ensuite été proposé aux résidents pour qu’ils devinent la quantité de sucres et de graisses présentes dans différents types d’aliments, dont une barre de chocolat noir, une canette de soda, des biscuits, un paquet de chips ou encore un pain d’eau aromatisé. Par exemple, une boisson gazeuse de 33 cl équivaut à sept morceaux de sucre ajouté.
Les sucres à privilégier et à éviter
Les intervenants ont indiqué les sucres à privilégier : fruits, légumes, céréales et produits laitiers. Ceux à éviter sont les sucreries ; glaces, biscuits et gâteaux industriels, chocolat blanc ou au lait, mais aussi alcool. Enfin, la liste de tous les noms des sucres cachés dans les préparations industrielles a également été partagée avec les habitants.
From our correspondent Adrien Jeanson
