Près d’un tiers des adultes (31 %) ne pratiquent pas ne pas faire assez d’activité physique. Ce mode de vie sédentaire s’aggrave et devient un menace pour la santé de près de 2 milliards de personnes.
De nouvelles donnéesprésentés le 28 juin par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) montrent qu’en 2022, environ 1,8 milliard de personnes ne pratiquent pas d’activité physique répond aux niveaux recommandés.
L’OMS recommande aux adultes de passer chaque semaine 150 minutes d’activité d’intensité modérée, ou 75 minutes d’activité d’intensité soutenue.
L’inactivité physique chez les adultes a augmenté d’environ 5 points de pourcentage entre 2010 et 2022. Si la tendance se poursuitle taux d’inactivité devrait encore augmenter pour atteindre 35 % d’ici 2030.
En outre, l’OMS s’inquiétait déjà en mars du fait que le monde n’avait jamais enregistré autant de cas d’obésité, qui ont également un impact sur les maladies évitables.
Risque accru de maladies cardiovasculaires, de diabète et de cancer
L’inactivité physique augmente le risque de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, la démence et les cancers tels que le cancer du sein et le cancer du côlon.
“Ces nouvelles découvertes mettent en évidence l’opportunité perdue de réduire le cancer et les maladies cardiaques et d’améliorer le bien-être et la santé mentale grâce à une activité physique accrue”, a déclaré le Dr.l Tedros Ghebreyesus, directeur général de l’OMS.
« Nous devons renouveler notre engagement à augmenter les niveaux d’activité physique et donner la priorité à des mesures audacieuses, notamment des politiques plus fortes et un financement plus largepour inverser cette tendance inquiétante.
Les femmes et les plus de 60 ans sont les adultes les moins actifs
Les taux d’inactivité physique les plus élevés ont été observés dans la région Asie-Pacifique à revenu élevé (48 %) et en Asie du Sud (45 %), avec des niveaux d’inactivité dans d’autres régions allant de 28 % dans les pays occidentaux à revenu élevé à 14 % en Océanie. .
Il est inquiétant de constater que des disparités persistent selon le sexe et l’âge. L’inactivité physique est encore plus fréquent chez les femmes que les hommes à l’échelle mondiale, avec des taux d’inactivité de 34 % contre 29 %. Dans certains pays, cette différence peut atteindre 20 points de pourcentage.
De plus, les personnes de plus de 60 ans sont moins actives que les adultes plus jeunes, d’où l’importance de promouvoir l’activité physique chez les personnes âgées.
Une menace silencieuse pour la santé mondiale
“L’inactivité physique constitue une menace silencieuse pour la santé mondiale, contribuant de manière significative au fardeau des maladies chroniques”, a déclaré le Dr.r Rüdiger Krech, directeur du Département de la promotion de la santé à l’OMS.
« Nous devons en trouver des moyens novateurs pour motiver les gens à être plus actifs, en tenant compte de facteurs tels que l’âge, l’environnement et le contexte culturel. En rendant l’activité physique accessible, abordable et agréable pour tous, nous pouvons réduire considérablement le risque de maladies non transmissibles et parvenir à une population plus saine et plus productive », a-t-il ajouté.
Malgré les résultats inquiétants, il y a quelques signes d’amélioration dans certains pays et 22 pays pourraient atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité de 15 % d’ici 2030, si la tendance observée se poursuit au même rythme.
« La promotion de l’activité physique va àau-delà de la promotion du choix de mode de vie individuel – il faudra un approche globale de toutes les parties prenantes de la société et de créer des environnements qui permettent à chacun de s’adonner plus facilement et en toute sécurité à l’activité qu’il aime afin de bénéficier des nombreux bienfaits pour la santé d’une activité physique régulière », a-t-il déclaré. Fiona Bull, chef de l’unité d’activité physique à l’OMS.
