Comment fonctionne l’immunité ?
Il existe deux types d’immunité : l’immunité innée et l’immunité adaptative.
L’immunité innée constitue la première ligne de défense de notre organisme contre les infections. C’est immédiat et non spécifique. Il permet une action rapide contre les agents pathogènes tels que les virus, les bactéries ou les champignons. L’immunité adaptative constitue la deuxième ligne de défense contre les infections. Elle est plus lente mais est en revanche spécifique grâce aux anticorps produits par les cellules immunitaires appelées lymphocytes B lors de la première infection par l’agent pathogène. Ces anticorps permettent ainsi une reconnaissance précise et rapide de l’intrus en cas de réinfection. C’est le principe même du vaccin qui consiste à injecter le virus mort ou affaibli ou des fragments de celui-ci, afin que l’organisme puisse produire des anticorps contre lui en cas d’infection ultérieure par ce pathogène.
Comment renforcer l’immunité ?
Un sommeil suffisant, l’absence de stress, une alimentation saine et équilibrée ainsi que l’activité physique sont essentiels pour un système immunitaire efficace. Certains nutriments ainsi que les probiotiques entrent également en jeu. En effet, saviez-vous que 70 % de notre immunité se trouve dans nos intestins ? Diverses vitamines et minéraux, comme la vitamine C, la vitamine D ou le zinc, sont également indispensables au bon fonctionnement de notre système immunitaire tout au long de l’année.
Pour renforcer votre microbiote
· Protectis EasyDrops Gouttes Tube 5 ml
Les bactéries qui colonisent les intestins de bébé durant les premières années de vie sont cruciales pour le développement de son microbiote et donc de son immunité. Pour le soutenir, Protectis EasyDrops (destiné aux bébés dès la naissance et aux jeunes enfants) contient une souche bactérienne qui soutient la flore intestinale. Il contient également de la vitamine D qui contribue au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire. Livré dans un tube compact de 5 ml, ce produit est facile à manipuler et parfait pour les mamans occupées. Sans goût et sans odeur, il convient également à un usage prolongé. De nombreuses recherches scientifiques ont été menées concernant Lactobacillus reuteri.*
* 148 études cliniques toutes tranches d’âge sur un total de 14 500 personnes et 67 études sur 8 200 bébés et enfants âgés de 0 à 3 ans.
· Metagenics Bactiol Plus Défenses Naturelles 120 Gélules
Pour les plus grands (à partir de 12 ans), Bactiol Plus joue le même rôle : il aide à développer les défenses naturelles. Il contient un dosage élevé de bactéries vivantes (25 milliards de bactéries spécifiques à une souche, dont 12,5 milliards de L. acidophilus NCFM et 12,5 milliards de B. lactis Bi-07 par capsule). Ce supplément contient également de la vitamine D.
Vérifiez vos niveaux de vitamine D !
Diverses études montrent qu’une grande partie de la population belge est carencée en vitamine D. Cela est dû à des apports insuffisants mais aussi à des conditions climatiques défavorables. Or, la vitamine D joue un rôle essentiel dans la qualité des tissus osseux et musculaires ainsi que dans le renforcement du système immunitaire. Une simple prise de sang vous permettra de vérifier si votre taux est suffisant.
· Pour les os, les muscles et l’immunité
ImunixX 100 Immunité Et Résistance 90 Comprimés
Pour soutenir la résistance naturelle, ImunixX 100 Immunité Et Résistance peut être un allié de taille ! Sa composition (ß-1,3/1,6-glucane et vitamine C) vous redonnera également du peps dès les premiers signes de fatigue.
Pharma Nord D-Pearls 3000 Gélules de Vitamine D 120 + 40 Offertes
D-Pearls 3000, la vitamine D3 soutient l’immunité, les os, les dents et les muscles. Il est conditionné sous forme de petites perles avec 75 µg de vitamine D3 dans de l’huile d’olive pressée à froid pour une meilleure assimilation. Il est particulièrement recommandé aux personnes moins exposées aux rayons du soleil, aux peaux plus foncées, aux personnes âgées, aux femmes enceintes et allaitantes.
Un vrai coup de pouce !
Pour rester en pleine forme et renforcer son immunité aux premiers jours de l’hiver, rien de tel que des plantes, des vitamines et des minéraux ciblés… Le ginseng, la gelée royale et le gingembre s’avèrent utiles pour nous revitaliser et lutter contre la morosité. En effet, la fatigue est un facteur important de l’immunosuppression.
En cas de fatigue
· Omnibionta3 Vitalité Et Énergie 50+ Comprimés 90
Grâce à son association unique de probiotiques, vitamines, minéraux, oligo-éléments, extraits de myrtille, ginseng et lutéine, Omnibionta3 50+ permet aux personnes de plus de 50 ans de retrouver toute leur vitalité. Certains de ces vitamines, minéraux, herbes et antioxydants jouent également un rôle important dans la fonction immunitaire.
· Forté Pharma Energy Vitalité 4G Énergisant 23 Ampoules + 7 Ampoules Offertes
Ce complément combat efficacement la fatigue passagère et stimule les performances physiques et intellectuelles. Il contient du ginseng (revitalisant et stimulant), de la gelée royale (riche en vitamines du groupe B, et aux vertus défensives), du gingembre (apportant force et vigueur), du guarana (stimulant grâce à sa caféine) et de l’acérola (riche en vitamine C).
Envie de vous faire plaisir ?
Pour profiter de vos compléments alimentaires à des prix tout doux, pensez au Black Friday qui aura lieu cette année le vendredi 29 novembre. Les promotions débuteront le lundi 25 novembre et se poursuivront jusqu’au lundi 2 décembre. de vous-même sans vous ruiner !
