Aujourd’hui, nous connaissons tous un proche qui a développé une maladie neurodégénérative comme la démence ou la maladie d’Alzheimer. Selon plusieurs études, de nombreux facteurs entrent en jeu lorsqu’il est question de développer ce type de maladie. L’alcool en fait partie. Quand faut-il arrêter d’en boire ?
Quand arrêter de boire de l’alcool pour préserver la santé de son cerveau ?
Le Dr Richard Restak, neurologue et auteur d’un livre sur la prévention de la démence précoce, a donné l’âge auquel il estime que les gens devraient arrêter de boire de l’alcool.
“Je conseille fortement aux personnes âgées de 65 ans et plus d’éliminer complètement et définitivement l’alcool de leur alimentation”, explique-t-il au Sun.
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La raison ? La consommation d’alcool peut entraîner une carence en vitamine B1, altérer la mémoire et conduire au syndrome de Wernicke-Korsakoff, lui-même une partie de la démence. L’alcool est en effet considéré comme une neurotoxine qui altère et détruit progressivement le fonctionnement du système nerveux.
Évidemment, nous parlons ici d’une consommation normale d’alcool. Tout excès doit être stoppé dès qu’il survient, sinon il risque de impacter directement vos organes, en plus de votre cerveau. N’hésitez pas à demander l’aide d’un professionnel.
