Là digestion est un étape clé de notre métabolisme. L’assimilation de nutriments contenu dans notre alimentation permet alors au fonctionnement de tous nos corps. Encore faut-il que la Source soit la bonne ! Malheureusement, nos habitudes modernes sont loin d’être vertueuses en la matière. Là alimentation industrielle occupe une place prédominante dans nos assiettes. LE produits transformés et ultra-transformés nous rendent accros au sucre et aux graisses, sans nous donner ce dont nous avons réellement besoin.
Ces déséquilibres alimentaires sont avant tout des sources de digestion moins confortable. De même, ces mauvaises habitudes affaiblir notre flore intestinale tout en saturant notre organisme d’éléments nuisant à son bon fonctionnement. C’est sur cette base que le développement obésité, diabète, maladies cardiovasculaires et d’autres. La prise de conscience est lente, mais de plus en plus de gens se tournent vers des aliments plus naturels. Dans cette affaire, et depuis longtemps déjà, le produits de la ruche agir comme une panacée.
Une meilleure digestion grâce aux abeilles ?
Les abeilles mellifères sont souvent citées comme vecteurs essentiels de la pollinisation des plantes. S’ils participent, il serait injuste d’oublier, entre autres pollinisateurs, les 950 espèces d’abeilles sauvages présentes en France. Néanmoins, le production d’abeilles domestiques est un trésor dont l’humanité a compris depuis longtemps les intérêts. LE Chéri et le pollen sont les deux aliments phares réputés pour leurs nombreuses avantages pour notre santédont digestion.
La consommation de Chéri fournit fibres important pour notre digestion et aide à réguler la glycémie (contrairement aux produits industriels qui génèrent des pics d’insuline). LE pollenquant à lui, nous permet de chouchouter notre microbiote en lui apportant de bons bactéries naturelles. Mais peu de gens connaissent pain d’abeilleune autre production de la ruche, bien plus rare, mais qui cumule de nombreuses vertus. C’est un peu meilleur de de ce que savent faire les abeilles et, pour notre digestion et notre santé, c’est précieux.
Un véritable superaliment
LE pain d’abeille correspond à un assemblage de boules de pollende Chéri et de fermente. C’est ce qui sertalimentation ultra riche et sain pour les larves d’abeilles. Ce produit incroyable est donc chargé de nutriments dans une liste façon Prévert : vitamines, minéraux, acide lactique, enzymes, fibres, protéines, glucides. Le cocktail est comme ça énergie, antioxydant et garant d’une santé de fer pour notre système digestif. Comme mentionné dans un article de Marie Claire, plusieurs études j’ai examiné ces avantages et montrer l’intérêt de consommer ce pain d’abeille, pour les sportifs, mais pas seulement.
A lire aussi :
Un allié naturel à mettre au menu !
LE pain d’abeille est donc un excellent allié pour plusieurs propriétés, antibactérien, détoxifiant, antioxydants Et immuniser. La comparaison avec les aliments industriels est claire. Il est donc intéressant d’intégrer le pain d’abeille dans notre habitudes quotidiennes. Simplement 2 g par jour (adulte) ou 0,5 g (enfant). De plus, comme il est partiellement fermenté, le digestion le pain d’abeille est Plus facile que celle du pollen. Il a également le note douce apporté par le miel, ce qui le rend plus agréable au goût.
Pour le mettre au menu, vous pouvez intégrer du pain au miel dans un bol de muesli ou saupoudrez-en un yaourt nature (ce qui va décupler les bienfaits pour la flore intestinale et la digestion). Il peut également être utilisé pour condimenter un salade de fruits saisonnier pour un gourmandise saine et équilibrée. Rassurez-vous, la récolte du pain d’abeille ne nuit pas au fonctionnement de la ruche. Il reste donc un produit raremais sans doute intéressant à essayer (et à adopter) pour booster notre santé.
