Il existe des aliments qui sont mauvais pour la santé et qu’il vaut mieux éviter. Qu’il s’agisse de bonbons, de gâteaux industriels ou encore de restauration rapide… Il est souvent recommandé de ne pas en consommer à outrance. Il y en a un parmi eux qui est considéré comme “la pire nourriture de tous les temps” selon la nutritionniste Lanuzza Meireles. C’est glace ! Mais avec l’arrivée de l’été, difficile de ne pas résister à la tentation… Peut-être que cet article vous fera changer d’avis.
Dans les colonnes de Journal des femmes, Lanuzza Meireles est formel : « “La combinaison de graisses et de sucres présente dans cet aliment contribue à la prise de poids et aux problèmes cardiaques.” Troubles mentaux, maladies chroniques et cardiovasculaires… Avec sa forte teneur en sucres ajoutés et en graisses saturées, la crème glacée peut avoir un impact négatif sur la santé. Et pour ne rien arranger, cette nourriture stimule production d’endorphinesce qui le rend irrésistible et nous donne envie d’en avoir plus.
Cet aliment qu’il ne faut surtout pas consommer en grande quantité
La crème glacée contient également saccharose. Un ingrédient qui peut altérer la santé mentale en augmentant le risque d’anxiété et de dépression. « Il a été démontré que les régimes riches en saccharose altèrent la capacité d’adaptation aux situations changeantes ainsi que la mémoire à court et à long terme. » dit le nutritionniste Kiran Campbelltoujours Le journal des femmes. Ce dessert d’été populaire contient également tréhaloseun sucre artificiel, connu pour provoquer de graves infections et des problèmes de santé comme le syndrome des fuites intestinales.
Et si seulement il y avait ça… Cet aliment peut aussi attirer une bactérie particulièrement dangereuse pour les femmes enceintes : listeria. Cette dernière peut provoquer une infection intra-utérine, une chorioamnionite, un accouchement prématuré, une mort fœtale, une infection du nouveau-né ou pire, elle peut être mortelle. Rassurez-vous, vous pouvez toujours déguster des glaces au bord de la mer sans risquer de vous retrouver à l’hôpital. Faites juste attention à ne pas en faire trop !
