Le Cube examine une nouvelle étude qui montre que commencer et continuer à fumer peut augmenter la graisse abdominale.
UN étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Copenhague a dissipé le mythe souvent cité selon lequel fumer aide à rester en forme.
L’étude, qui a porté sur un million et demi de fumeurs européens, a révélé que fumer augmente la graisse abdominale.
Il est bien connu que lorsque les gens arrêtent de fumer, leur corps commence à brûler des calories plus lentement qu’auparavant, ce qui les fait prendre du poids.
Cela a amené les fumeurs à croire que s’ils continuaient à fumer, ils resteraient minces. Toutefois, selon l’étude, ce n’est pas nécessairement le cas.
Elle révèle notamment que le tabagisme augmente la graisse viscérale – une graisse malsaine située dans l’abdomen et liée à un risque plus élevé de maladies cardiaques, de diabète, d’accident vasculaire cérébral et de démence.
Les chercheurs sont arrivés à cette conclusion en examinant les données génétiques sur le tabagisme et l’obésité abdominale. Pour garantir que toute relation observée entre le tabagisme et la graisse abdominale était directement liée au tabagisme et non à d’autres influences, ils ont pris en compte des facteurs tels que la consommation d’alcool et le statut socio-économique.
L’étude s’appuie sur deux études sous-jacentes sur l’ascendance européenne : une étude sur le tabagisme portant sur 1,2 million de personnes ayant commencé à fumer et sur plus de 450 000 fumeurs à vie ; et une étude sur la répartition de la graisse corporelle impliquant plus de 600 000 personnes.
Le Dr Germán Carrasquilla, auteur principal de l’étude, a déclaré au Cube que la découverte par les chercheurs d’une relation de cause à effet était réfutée. “l’idée simpliste” selon lequel fumer fait perdre du poids aux fumeurs.
« Ces résultats remettent en question l’idée fausse selon laquelle le tabagisme entraîne universellement une perte de poids, en soulignant les risques pour la santé associés au tabagisme, notamment un risque accru de graisse abdominale. »a-t-il déclaré.
Quels conseils les chercheurs donnent-ils aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer tout en évitant de prendre du poids ?
« Il est important de noter qu’arrêter de fumer présente de nombreux avantages pour la santé, au-delà des changements potentiels dans la répartition des graisses corporelles »dit M. Carrasquilla, “Il ne s’agit donc pas seulement de graisse abdominale.”
Il note que son étude renforce le corpus de recherches bien connu qui montre que fumer est mauvais pour la santé.
“Les personnes qui ont peur d’arrêter parce qu’elles prennent du poids peuvent trouver ces résultats les motivant à arrêter.”il ajouta, “Parce que fumer augmente cette graisse interne problématique, qui constitue un facteur de risque pour de nombreuses maladies telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires et les troubles métaboliques.”
