Comment bien protéger votre cœur et vos artères

Comment bien protéger votre cœur et vos artères
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NOS CONSEILS SANTÉ – Les dommages aux artères sont à la base des maladies cardiovasculaires. Heureusement, chacun est capable d’agir, à son niveau, sur les facteurs de risques majeurs.

En moyenne, 5 à 6 litres par minute, soit plus de 7 000 litres par jour. Il s’agit de la quantité de sang que le cœur pompe pour distribuer l’oxygène et les nutriments à tous les organes, à travers un immense réseau d’artères et de capillaires. Cependant. Lorsque les artères perdent leur élasticité, si elles sont agressées par la nicotine et une tension artérielle trop élevée, ou si elles réagissent à un sang trop chargé en sucre et en cholestérol, elles tombent malades. Cette maladie est l’athérosclérose, elle-même à l’origine de presque toutes les maladies cardiovasculaires. Qui constituent la deuxième cause de décès en France.

“Si les artères perdent leur souplesse et s’abîment, c’est aussi dû à l’âge, aux antécédents familiaux, ou encore au sexe : jusqu’à la ménopause, la femme est en effet protégée de l’athérosclérose par ses hormones”, nuance Professeur Louis Potier, diabétologue et nutritionniste à l’hôpital Bichat-Claude-Bernard (AP-HP/Inserm/université…

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