Les réductions du Black Friday sont également dans les épiceries !

Afin d’aider nos lecteurs à faire face, entre autres, aux répercussions de la hausse des prix des aliments, notre nouvelle collaboratrice Myriam Gendron, créatrice du site Mangez simplementpropose chaque semaine un menu à faible coût basé sur les meilleures réductions d’épicerie de la semaine.

Semaine du 28 novembre au 4 décembre

Pour cette semaine du Black Friday, nous laissons place aux spéciaux. Pour une fois, ça vaut le coup quand il s’agit de faire ses courses (surtout pour les viandes)… et les réductions sont sur quelque chose dont on a vraiment besoin !

Décembre est à nos portes, mais il n’est pas trop tard si vous n’avez pas encore commencé à magasiner votre menu ! Voici les stars de la semaine en prévision des fêtes de fin d’année :

· Assortiment de 10 paquets de viande à fondue surgelée de marque maison (caisse de 2,6 kg) à 45$ pour les membres Scène+ (vendredi 29 novembre et samedi 30 novembre seulement) chez IGA (meilleur prix)

· Hauts de surlonge à 5,77 $/lb chez IGA (meilleur prix)

· Cubes de bœuf bourguignon à 5,77$/lb chez IGA

· Dinde congelée à 1,44$/lb chez Super C

· Jarrets de porc frais à 2,77$/lb chez Super C (meilleur prix)

C’est le meilleur spécial depuis plus d’un an sur la viande à fondue !

La dinde est à son deuxième meilleur prix de l’année, le steak et les cubes de bœuf sont d’excellentes bases pour une tarte… et les jarrets de porc, parfaits pour un ragoût de pattes de cochon, sont à leur meilleur en bas !

· Beurre de marque privée (454 g) pour 4,87 $ chez Walmart

· Farine (10 kg) à 11,99$ chez Maxi

· Sucre blanc (2 kg) à 1,97$ pour les membres Scène+ chez IGA (meilleur prix)

Bonne semaine !

EN VEDETTE CETTE SEMAINE

Avocats : sac de 6 pour 1,98$ chez Super C
Bleuets : 340 g à 2,49$ chez Maxi
Ou 1,99 $ pour les membres PC Optimum
Bœuf haché mi-maigre : 3,95 $/lb chez Super C
Carottes du Québec: sac de 3 lb pour 1,50$ chez Provigo
Concombres miniatures : pk. de 6 à 1,88$ chez Maxi
Crevettes blanches du Pacifique surgelées : 400 g à 7,99$ chez Provigo
Légumineuses en conserve : 540 ml à 1,25$ chez Maxi
Poitrines de poulet désossées : 4,44 $/lb chez Maxi
Poivrons colorés : paquet. de 4$ à 4,88$ chez Maxi
Tomates rouges sur vigne : 1,29 $/lb chez IGA

APERÇU DES FLYERS

Beaucoup d’offres qui ne durent que quelques jours, soyez bien attentif au choix du moment où faire vos courses si vous ne voulez pas les manquer !

Voici les autres offres qui ont retenu mon attention :

Bacon (375-500g) à 4,99$ chez Maxi
Bœuf haché maigre à 4,44 $/lb chez Metro
Biftecks d’aloyau ou côtes de surlonge à 7,88$/lb (du jeudi 28 novembre au dimanche 1er décembre seulement) chez Provigo
Hauts de surlonge à 5,77$/lb chez IGA (meilleur prix)
Combo de saucisses fraîches (900 g) à 6,88$ chez Maxi (meilleur prix)
Côtes de poitrine de porc à 2,99 $/lb chez Super C
Côtelettes de porc désossées à 2,47 $/lb chez Walmart (meilleur prix)
Filets de morue à 9,99 $/lb chez Metro
Filets de poisson surgelés (400 g) à 6$ chez Maxi
Filets de truite arc-en-ciel à 9,99$/lb chez IGA
Cuisses de poulet désossées à 4,99$/lb chez Provigo
Huile d’olive (1L) à 11,97 $ chez Walmart
Sirop d’érable (540 ml) à 5,97 $ chez Walmart

Fruits et légumes

Ananas à 1,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
Céleri à 1,99$ pour les membres Moi chez Super C
Clémentines (sac de 4 lb) à 2,99$ chez Super C (meilleur prix)
Couronnes de brocoli à 1,69$ chez Super C
Framboises ou mûres (170 g) à 2,49$ pour les membres Scène+ chez IGA
Mélange de laitue, pousses d’épinards ou roquette (142 g) à 2,77$ chez Maxi
Mangues à 0,99$ chez Super C
Nombril d’oranges (sac de 5 lb) et 4,44$ et IGA
Patates douces à 0,57 $/lb chez Walmart (meilleur prix)
Petites pommes de terre du Québec (sac de 3 lb) à 0,99$ chez Super C
Pommes Cortland, Empire, McIntosh ou Spartan (sac de 4 lb) et 2,99$ chez IGA
Prunes noires à 1,88 $/lb chez Maxi (meilleur prix)
Feuilles de radis et oignons verts à 0,998$ chez Super C
Raisins rouges ou verts sans pépins à 2,50$/lb chez Provigo

LUNDI

BOLS-REPAS TEX-MEX
Recette tirée de Aide

Portions : 4
Préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 7 minutes
Prix par portion : 2,85 $

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BON À SAVOIR

Puisqu’il s’agit de bœuf haché moyennement maigre (et qui pourrait perdre plus de gras), égouttez votre poêle au besoin avant d’ajouter les épices dans la deuxième étape.

MARDI

SALADE DE POULET, D’AVOCAT ET D’AMANDES
Recette tirée de Aide

Photo Anne Pominville

Portions : 4
Préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 10 mn
Prix par portion : 2,92 $

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BON À SAVOIR

Pour une cuisson à la poêle, comptez environ 8 à 11 minutes de chaque côté. Demandez-vous si vous en voulez également pour la soupe plus tard dans la semaine.

MERCREDI

CURRY DE LÉGUMES EXPRESS
Recette tirée de Aide

Photo Jeff Coulson

Portions : 2
Préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 mn
Prix par portion : 2,12 $

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JEUDI

BUDDHA BOWL AUX CREVETTES ET SÉSAME
Recette d’Isabelle Huot et Nathalie Regimbal, Tout le monde à table ! Zeste

Zeste de photos

Portions : 4
Préparation : 15 minutes
Prix par portion : 2,76 $

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BON À SAVOIR

Utilisez 5 ou 6 concombres miniatures pour remplacer le concombre anglais.

VENDREDI

SOUPE REPAS DE POULET EXPRESS
Recette tirée de Aide

Photo Jeff Coulson

Portions : 6
Préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 mn
Prix par portion : 1,77 $

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DÉJEUNER

SALADE DE LÉGUMES STYLE « COWBOY CAVIAR »
Recette tirée de Aide

Photo Bruno Petrozza

Portions : 4
Préparation : 20 minutes
Prix par portion : 2,27 $

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BON À SAVOIR

Étant donné que les tomates ordinaires contiennent plus de jus et de pulpe que les tomates italiennes, vous souhaiterez peut-être en retirer si nécessaire.