De nombreuses femmes souffrent de vaginisme, tandis que de nombreux hommes ont des problèmes d’érection. Quand on se rend compte que les blocages sexuels sont fréquents, il devient évident qu’il est temps de dialoguer, d’écouter les signaux de son corps« exploration sexuelle » et « communication ». Comment surmonter les blocages sexuels ? C’est la question abordée dans cet épisode deOrgasmiQ.
Prenons l’exemple de Sophia, 24 ans, qui souffre de vaginisme. Dès sa première relation, il l’a ressenti douleur intense, rendant la pénétration impossible. “Même lors des préliminaires, il était impossible d’introduire quoi que ce soit”, explique-t-il. En couple depuis sept ans, elle vit avec ce trouble depuis cinq ans, mais son partenaire reste bienveillant et compréhensif, ce qui la soulage.
Les blocages sexuels ne sont pas seulement physiques, mais aussi psychologiques. Lucie, par exemple, ressentait de la honte et de la culpabilité, ce qui rendait difficile la communication de sa douleur. « Plus je n’y parvenais pas, plus le stress augmentait. Lors de mes premières fois avec un partenaire, j’étais toujours inquiet. ET plus je suis stressé, plus je reste coincé. confier.
3 conseils pour mieux communiquer avec votre partenaire
Que les blocages sexuels prennent la forme de vaginisme ou de problèmes d’érection, Charline Vermont souligne l’importance de la communication dans chaque relation. Voici quelques suggestions pour faciliter un dialogue intime :
1. Trouver le mode de communication ce qui convient le mieux aux deux partenaires : oral, écrit, visuel ou auditif, pendant l’acte, avant ou après.
2. Consulter des professionnels comme les thérapeutes ou les sexologues.
3. Utilisez des jeux de cartes ou des applications (comme XConfessions) pour faciliter la communication.
C’est essentiel créer un langage intime propre à chaque couple et communiquer ouvertement ses envies et ses limites.
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