Summer McIntosh, médaillé d’or olympique triple à Paris, se déroule dans un stage à Font-Romeu pour sortir de sa zone de confort et progresse. Le jeune prodige canadien révèle ses ambitions pour les prochains Jeux olympiques. Découvrez comment elle prévoit d’atteindre ses objectifs…
Au plus fort de sa gloire après un triplé historique aux Jeux Olympiques de Paris, Summer McIntosh n’a pas l’intention de s’arrêter là. Le nageur canadien de 18 ans a décidé de se proposer un nouveau défi au début de 2025: un cours de trois semaines en Altitude, à Font-Romeu, dans les Pyrénées-Orientales.
Loin de ses références habituelles, l’objectif est clair pour le jeune prodige: sortir de sa zone de confort et continuer à progresser. «Je voulais essayer quelque chose de nouveau cette année», dit-elle. «Être confronté à un environnement différent, une autre culture, un nouveau programme de formation, c’est stimulant et enrichissant. “
Un esprit d’acier forgé dans l’adversité
Si Summer McIntosh impressionne tellement dans les piscines, c’est aussi grâce à sa force mentale extraordinaire. Un atout qu’elle cultive quotidiennement, notamment en se défiant constamment. «La formation peut rapidement devenir répétitive et ennuyeuse si vous restez dans le même environnement tout le temps», analyse-t-elle. «Il est essentiel de trouver de nouvelles sources de motivation, en particulier au début des Jeux olympiques. “
Même histoire avec Léon Marchand, son nouveau rival, qui a récemment souligné l’importance de garder un nouvel esprit avec de nouveaux défis. Une approche que le Canadien partage complètement, déterminée à poursuivre son ascension vers les hauteurs de la natation mondiale.
Consolider vos forces, effacer vos faiblesses
Dans la piscine Font-Romeu, Summer McIntosh passe par les longueurs avec une intensité déconcertante. Sous l’œil vigilant des entraîneurs français, elle travaille dur pour combler ses lacunes, en particulier en brasse, tout en affinant ses forces. Un équilibre périlleux, mais nécessaire à ce niveau.
Renforcer mes forces sans négliger mes faiblesses est un véritable défi. Vous devez vous assurer de progresser dans tous les domaines du jeu.
Summer McIntosh
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Le jeune Canadien se concentre donc sur le développement de ses qualités d’endurance et de vitesse, dans le but de briller dans autant d’événements que possible. Une préparation méticuleuse a été orchestrée jusqu’aux moindres détails, en vue des prochains délais majeurs.
L’altitude en tant qu’ancien accélérateur de performance
Le choix de Font-Romeu n’est pas insignifiant pour Summer McIntosh. Perché à une altitude de 1 800 mètres, la station pyréenne propose des conditions de formation optimales pour les nageurs qui cherchent à progresser. Augmentation de la demande cardiovasculaire, récupération plus facile, les avantages sont multiples.
Un environnement propice à la transmission de ses limites, comme en témoignent les temps de flambage obtenus par le Canadien pendant ce cours. Selon une source proche de la question, elle a notamment nagé un mélange de 400 m en 4’34 ”et un 200 m en 1’56 ″ 15, tout en faisant jusqu’à 15 km par jour. Des performances exceptionnelles qui ont bien de mal pour les futurs records du monde.
Paris 2024 déjà dans le viseur
Malgré son jeune âge, Summer McIntosh démontre une maturité désarmante dans la façon dont elle aborde son sport. Avec des Jeux olympiques complets à négocier jusqu’en Paris 2024, chaque stage, chaque compétition compte dans la construction du reste de sa carrière.
En entrant en contact avec un nouvel environnement dès le début de ce cycle olympique, elle jette les fondements de son succès futur. Un moyen de passer une longueur d’avance sur la compétition, comme ses services dans les piscines. Il ne fait aucun doute que ses adversaires devront à nouveau compter avec elle dans la capitale française.
Jusque-là, Summer McIntosh continuera à enregistrer les kilomètres, à repousser ses limites et à innover dans sa préparation. Toujours avec le même Leitmotif: chercher le meilleur d’elle-même pour faire un peu plus l’histoire de son sport. Et ce stage dans Font-Romeu n’est plus qu’une étape dans sa quête d’excellence.
