Il fait gris, une nouvelle semaine commence, Noël est déjà loin derrière et l’été (trop) loin devant… tous les ingrédients pourraient être réunis pour faire de ce lundi une journée plus stressante. Aujourd’hui, c’est le jour où tombe le « Blue Monday », créé par la chaîne de télévision britannique Voyage dans le ciel avec un psychologue en 2005, pour désigner le troisième lundi de janvier comme le jour le plus déprimant de l’année.
Loin d’être un calcul scientifique, le « Blue Monday » est une création marketing assumée pour, dans un premier temps, inciter les gens, face à la morosité, à réserver leurs prochaines vacances.
Il s’agit cependant d’une bonne occasion de continuer à mettre l’accent sur la santé mentale. La rentrée scolaire en septembre, l’anniversaire qu’on ne veut pas fêter, le cœur de l’automne, le jour où il faut payer ses impôts… d’autres événements au cours de l’année pourraient, selon chacun, représenter un moment moins agréable à vivre.
DONC Les incontournables vous pose la question plus largement, dites-nous :
