sur les quatre classiques ardennaises »

A quelques jours de l’année 2025 qui sera déjà bouleversée par ce long arrêt, le double champion olympique a accepté de nous donner de ses nouvelles.

Remco, comment vas-tu ?

« Ça va mieux mais lentement. Je ressens de petits progrès au quotidien. Au niveau des exercices, je ne peux rien faire à part une petite manipulation de mon épaule pour qu’elle ne soit pas trop raide. Ils massent aussi les muscles de mon coude, de mon bras, mais c’est tout. Et puis, je ressens encore parfois des douleurs à l’épaule. Cela signifie que la blessure est encore en train de guérir et qu’elle était assez grave. pas agréable. Cela dit, j’en porte de moins en moins. une écharpe pour soutenir mon bras lorsque je suis à la maison, cependant je la garde pour éviter tout faux mouvement ou contact. J’attends le 9 janvier, jour du scan, pour voir où nous en sommes exactement. De toute façon, on s’attend à ce que je ne retrouve toute ma force à l’épaule que six à huit semaines après la chute, nous n’en sommes donc qu’à la moitié.

Quand espérez-vous pouvoir rouler ?

“J’espère que le 9 janvier, on me donnera le feu vert pour faire un peu en combinant cela avec des séances de renforcement chez le kiné.”

Serez-vous présent au prochain camp d’entraînement de votre équipe, début janvier à Calpe ?

« En principe non, sauf si j’y suis obligé… Mais je ne pense pas car mentalement, ce n’est pas facile. C’est encore très long. Après cinq semaines de vacances, cela m’est arrivé dès ma première sortie. Si je reprends, comme je l’espère, au bout de huit semaines, je n’aurai pas roulé plus de trois mois. Mais je ne peux qu’accepter ma situation, comme les autres. des fois… je dois regarder vers l’avant.

De nombreux coureurs semblent vouloir participer au Giro en mai. Y pensez-vous malgré votre situation ?

« Il faut attendre, voir comment se déroulent les premières semaines d’entraînement. Mais je ne peux raisonnablement envisager un retour à la compétition avant début avril, au plus tôt. Donc, ce sera probablement trop serré pour le Giro (du 10 mai au 1er juin), même si on ne sait jamais.

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Avez-vous déjà une idée des courses que vous aimeriez faire au printemps ?

« Le plan initial était de reprendre l’Ardèche et la Drôme Classique (1er et 2 mars), avant de disputer Paris-Nice (9 au 16 mars) ou Tirreno-Adriatico (10 au 16 mars). Cela a échoué. Si je peux commencer à m’entraîner normalement vers le 4-5 février, je n’aurai que trois semaines dans les jambes avant ces deux courses. l’intention d’y aller sans aucune ambition de résultat Ce n’est donc plus une option. Aujourd’hui, je n’ai qu’une idée en tête : être au départ de la Flèche Brabançonne (18 avril). et enchaîner avec les trois autres classiques ardennaises (l’Amstel le 20/4, la Flèche wallonne le 23/4 et Liège-Bastogne le 27/4) avec l’ambition de gagner.

Alors, vous pourriez aussi faire la Flèche wallonne ?

« S’il fait beau, oui, pourquoi pas ? Pour le moment, mon idée est de prendre le départ de ces quatre courses. Il faut le faire. Sinon, je vais rater la compétition avant le Tour de France. S’il y a moyen d’ajouter une épreuve à mon programme, nous le ferons mais je n’en sais rien pour le moment, avec cette blessure, c’est une année particulière et je dois m’adapter.