Samuel (42 ans) et Katia (41 ans), « Elle avait son téléphone portable à la main du matin au soir »

Samuel, 42 ans, est en couple avec Katia, 41 ans, depuis 10 ans. C’est leur passion pour le cyclisme qui les a réunis. Ils pratiquent encore leur passion ensemble au moins une fois par semaine, le week-end. Ils ont un garçon de 4 ans ensemble : « Il nous accompagne déjà dans les balades à vélo, dans un siège, avec moi. Nous attendons tous avec impatience le moment où il pourra nous rejoindre sur son propre vélo. Là, il roule déjà mais pas pour longtemps et il faut avancer à son rythme. Mais dans quelques années, on fera des sorties à trois et ce sera génial. C’est déjà le cas, mais ce sera encore mieux. »

Malgré leur grande complicité et une passion commune, Samuel et Katia ont partagé des moments difficiles : « L’année qui a suivi les confinements, Katia a changé. Elle avait pris l’habitude de soulager son stress en jouant à des jeux sur son téléphone portable et elle a continué cette habitude par la suite. Elle y passait des heures par jour. Au début, je n’ai rien dit. J’étais moi-même souvent sur mon téléphone portable, regardant des sites d’information, des réseaux sociaux ou répondant à des collègues ou des amis.

Une addiction qui ronge le couple

Qui étais-je pour jeter la première pierre ? Mais au fil du temps, j’ai réalisé qu’elle le faisait dès qu’elle avait 5 minutes à perdre. Il n’y avait plus un moment où elle n’avait pas son téléphone portable à la main. Elle le portait quand elle se levait, où elle rassemblait des objets qui se rechargeaient pendant la nuit. Elle l’a eu juste avant de se coucher et nous n’avons plus partagé un câlin de bonne nuit comme avant. Après 6-7 mois, j’ai finalement vu rouge et je lui ai dit de se faire soigner. Elle l’a très mal pris. »

Le couple se retrouve alors en crise : « Elle ne voulait pas discuter avec moi car elle me trouvait trop agressif. Et j’ai été ennuyé dès que je l’ai vue. Elle a tout fait pour m’éviter dans la maison. Nous avons pris soin de notre fils sans nous parler. Ce n’était pas durable. Cela a duré plusieurs semaines comme ça et je pensais que c’était la fin. Je ne voyais pas comment on pourrait s’en sortir. En fin de compte, c’est elle qui a trouvé la solution.

Nous avons pris soin de notre fils sans nous parler

Elle est venue me dire qu’elle avait effectivement un problème mais que j’avais eu une très mauvaise réaction et que je lui avais fait du mal. Que maintenant elle avait son problème et qu’en plus, elle ne pouvait pas me faire confiance pour l’aider à le résoudre. Elle se sentait jugée et pas assez en confiance pour résoudre quoi que ce soit. Mais elle m’aimait toujours, ouf, et elle voulait qu’on s’en sorte. Je lui ai dit qu’elle avait réfléchi beaucoup plus que moi, comme d’habitude, parce que je ne voyais pas d’issue. C’est là qu’elle lui propose une thérapie de couple. Pour elle, nous avons dû travailler sur nous-mêmes avant qu’elle puisse travailler sur elle-même. »

Soigner le couple et l’addiction

Dès le premier rendez-vous avec le psychothérapeute, Katia joue cartes sur table : « J’ai tout de suite dit que j’avais un problème d’addiction. Je n’ai pas attendu que Samuel m’en parle pour m’en rendre compte. J’espérais juste que nous aurions le temps et l’espace, un jour, pour en parler ensemble et voir ce que nous pourrions faire pour m’aider à m’en sortir. Au quotidien, et seul, c’était juste plus fort que moi. Je pouvais à peine m’empêcher d’investir trop d’argent là-dedans. Parce que ça coûte de l’argent. Je me mets des barrières psychologiques pour ne pas dépasser les 10 euros par jour.

Je pouvais à peine m’empêcher d’investir trop d’argent là-dedans

Je me suis dit que c’était un peu comme être un fumeur. Que ce n’était pas si mal. On additionne les petits montants et cela semble moins grave. Mais au final, quand j’ai fait le calcul, j’y avais mis plusieurs centaines d’euros. Trop d’argent. C’est une thérapie de couple qui m’a permis d’en parler avec Samuel. Sans cela, cela aurait été impossible. Il serait entré en colère et nous aurions été bloqués. La thérapie nous a permis de trouver un espace neutre pour parler de nos problèmes, et même de mes problèmes. Pour pouvoir avancer. »

En parallèle d’une thérapie de couple, Katia entame une thérapie cognitivo-comportementale : « Je ne suis pas restée passive. Je voulais montrer à Samuel que je voulais m’en sortir autant que je voulais que nous en sortions. J’ai commencé une thérapie spécialement recommandée pour la dépendance au jeu. Le but est de diminuer les doses petit à petit jusqu’à pouvoir arrêter. Ça m’a fait du bien tout de suite.

Au cours de notre thérapie ensemble, j’ai acquis beaucoup de force.

J’ai commencé à me sentir un peu plus en contrôle, un peu moins victime de mes impulsions. Au cours de notre thérapie ensemble, j’ai acquis beaucoup de force. J’ai repris confiance dans notre relation. C’était vraiment une période de cercle vertueux. Tout était nourri de la bonne manière. Je me sentais heureux pour la première fois depuis des mois. Je m’étais laissé consumer par le stress du quotidien, de la pandémie, de notre fils qui allait grandir dans un monde que je ne reconnaissais plus.

J’ai eu des périodes de stress au travail et je n’ai jamais vraiment relâché la pression. Les deux thérapies combinées m’ont permis de renouer avec la réalité. Je me suis perdu et je ne pouvais pas le voir. Personne ne l’avait vu. Mais je suis convaincu que je n’aurais pas pu m’en sortir sans Samuel et sans notre relation comme fondement de ma vie. »