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Durant toute cette semaine, Cyril Burdet, Patrick Favre et Jean Paul Giachino travailleront sur le site de Prémanon avec les biathlètes de l’équipe de France A.
Toutes les filles sont présentes à l’exception notable de Julia Simon. La quadruple championne du monde vient de passer plusieurs jours en Norvège où elle a notamment été invitée au mariage d’Ingrid Tandrevold, aujourd’hui Madame Markset.
Ce cours sera basé avant tout sur la technique, que ce soit pour la partie ski à roulettes ou la partie tir. De nombreux exercices très ciblés seront mis en place par les coachs.
Plusieurs tests physiques sont également prévus car le staff veut absolument savoir où en sont les filles après un mois et demi de préparation « libre ».
Autre point important, cette semaine permettra à une partie du groupe de travailler en hypoxie, avec un travail quotidien effectué à 1100m et une vie bien plus haut, à une altitude choisie par les coachs.
Depuis 10 ans, l’hypoxie est devenue l’une des méthodes incontournables pour préparer les athlètes aux compétitions.
Afin de proposer une offre complète et de s’adapter aux besoins des sportifs, le centre dispose désormais de plusieurs salles et espaces pouvant simuler des altitudes allant jusqu’à plus de 3000m.
Pour cela, la salle totalement hermétique est équipée d’un compresseur qui élimine les molécules d’oxygène pour forcer l’organisme à réagir en augmentant la production de globules rouges.
« L’objectif est d’amener chaque athlète au sommet de sa forme pour la compétition ou de gérer l’épuisante fin de saison. Les effets bénéfiques sont immédiats et peuvent durer plusieurs semaines”explique Laurent Schmitt, responsable du pôle recherche-performance.
Le centre de Prémanon comprend : un chalet entier composé d’un séjour/coin cuisine et de 4 chambres à 2 lits – un étage composé de 8 chambres à 2 lits et d’un séjour/cuisine/salle à manger attenant aux chambres.
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