MONTRÉAL, 10 oct. 2024 (GLOBE NEWSWIRE) — En cette Journée mondiale de la santé mentale, l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ), souligne certains éléments préoccupants concernant les jeunes du Québec et invite la population à en prendre soin. Aujourd’hui, plus d’un jeune Québécois sur cinq au secondaire perçoit sa santé mentale comme passable ou mauvaise et les symptômes d’anxiété ou de dépression touchent près d’un jeune sur deux.1. Même si la santé mentale des jeunes a pu être compromise au cours des dernières années, les adultes qui les entourent ont le pouvoir de les accompagner dans le développement de leurs compétences.
Le bouleversement des habitudes de vie, le changement climatique, les préoccupations liées au poids et à l’apparence ou les bouleversements de la vie sociale ont un fort impact sur les jeunes. « Il est important qu’à l’école et à la maison, les adultes les soutiennent dans le développement de compétences favorisant leur santé mentale et leur bien-être », affirme Karolane Proulx, gestionnaire de dossiers en santé mentale à l’ASPQ.
Une santé mentale positive, ça se cultive !
Pour soutenir les parents et les personnes œuvrant en milieu scolaire à promouvoir une bonne santé mentale et à créer des milieux de vie qui lui sont favorables, l’ASPQ a développé un répertoire d’outils en ligne gratuits (casecultive.ca).
Ce site regroupe l’expertise de nombreux organismes reconnus à travers le Québec et le Canada. On y retrouve des podcasts, des capsules, des fiches d’information et des infographies qui répondent à différentes problématiques. Qu’il s’agisse de l’estime de soi, de l’image corporelle, du stress et de l’anxiété, des habitudes de vie, de la violence, de la sexualité ou de l’identité de genre, plusieurs ressources sont disponibles pour accompagner les jeunes dans le développement des habiletés et des compétences nécessaires pour faire face aux défis auxquels ils font face.
Apprendre à se connaître, à gérer ses émotions ou à demander de l’aide font partie des comportements positifs à transmettre pour préserver son bien-être.
« Promouvoir une santé mentale positive au quotidien est essentiel et profite à tous, que l’on souffre ou non d’un trouble de santé mentale. Cela nous permet de nous adapter aux défis et aux éléments stressants de la vie, cela contribue également à favoriser le développement de jeunes équilibrés et résilients, qui contribueront à une société québécoise plus prospère et plus harmonieuse », conclut Mme Proulx.
A propos du site C’est cultivé
Santé mentale positive, c’est cultivé rassemble des outils de différents organismes et institutions ayant développé une expertise en santé mentale positive qui visent à favoriser le développement des compétences personnelles et sociales des jeunes et la création d’environnements favorables à leur santé mentale. Pour plus de détails, visitez Il est cultivé.
Cette initiative est rendue possible grâce au soutien financier du ministère de la Santé et des Services sociaux.
À propos de l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ)
L’ASPQ rassemble citoyens et partenaires pour faire de la santé durable, par la prévention, une priorité. Il soutient le développement social et économique en promouvant un concept durable de santé et de bien-être. La santé durable repose sur une vision à long terme qui, tout en apportant des soins à chacun, garantit également son maintien en bonne santé grâce à la prévention. Pour plus de détails, aspq.org.
Pour toute demande d’entretien :
Vrai furet
Responsable des relations publiques
Association pour la santé publique du Québec et Collectif Vital
Tel. 450-626-8870
E-mail: [email protected]
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1 Généreux, M., Bergeron, J., Bourassa, L., Brisson Sylvestre, MP., Fafard, AC. et Melançon, M-È. (2023) Enquête sur la santé psychologique des 12-25 ans. Rapport 2023. Université de Sherbrooke. https://reussirestrie.ca/wp-content/uploads/2023/05/RAPPORT_mai_2023_vf.pdf
