Comment limiter le temps d’écran de vos enfants ? Le président de la République Emmanuel Macron a ordonné une expertise à la mi-janvier. Ce dernier, long de 125 pages et intitulé « À la recherche du temps perdu », sera livré ce mardi 30 avril. La Voix du Nord, qui a pu le consulter en exclusivité, en dévoile les principaux points.
” Alarmé par certaines représentations, des femmes par exemple », insiste le comité d’experts « sur les effets négatifs, directs et indirects, des écrans. Elle évoque notamment les troubles du « sommeil » et une augmentation de “mode de vie sédentaire » qui peut conduire au surpoids et à l’obésité ainsi que « myopie « . Appelant à la vigilance sur les effets des écrans sur le développement cérébral, notamment chez les plus jeunes, les experts alertent également sur le « santé mentale » et notamment « dépression » et « anxiété » chez les personnes les plus vulnérables.
Autre point d’alerte selon les experts : « le niveau d’exposition des enfants et adolescents à des contenus inappropriés (pornographiques et violents). »
Recommandations d’experts
Plusieurs recommandations ont donc été avancées pour limiter l’utilisation des écrans par les enfants en fonction de leur âge. Avant 3 ansc’est recommandé ne les placez pas devant des écrans. De De 3 à 6 ans, l’utilisation des écrans doit être « sévèrement limité » Et ” occasionnel. » Il est également conseillé de regarder « Contenu de qualité pédagogique et accompagné d’un adulte « . Après 6 ans, ” exposition modérée et contrôlée » sur les écrans est recommandé.
LE le téléphone portable est interdit avant 11 ans. Puis un smartphone sans internet est recommandé de 11 à 13 ans. L’accès à Internet est recommandé mais sans réseaux sociaux de 13 à 15 ans. Enfin, de 15 ansde la les soi-disant réseaux sociaux éthique » comme Mastodon ou Bluesky pourraient être autorisés même si l’utilisation de ce dernier reste pour l’instant très marginale.
