La monogamie est-elle dépassée ? C’est en tout cas de plus en plus »interrogé», assure Romy Siegrist, psychologue FSP et sexologue chez SexopraxiS. “C’est quand même un terme plus visible et c’est un système relationnel plus vécu», précise ce spécialiste. Début avril, alors qu’elle répondait aux questions de ses abonnés sur Instagram, Gwyneth Paltrow était interrogée sur sa vision du polyamour. Elle a admis qu’elle n’était pas très à l’aise avec cette pratique, estimant être «le genre de femme qui n’aime qu’un seul homme.» A l’inverse, certaines personnalités s’affirment polyamoureuses… pas toujours pour les mêmes raisons.
Pour comprendre de quoi on parle, il convient de rappeler la définition du polyamour : «C’est à la fois une relation relationnelle qui désigne la capacité d’aimer ou d’investir émotionnellement plusieurs personnes à la fois et un format relationnel qui permet d’entretenir ces relations avec le consentement éclairé de toutes les personnes présentes dans le système.», explique Romy Siegrist, qui rappelle que cette orientation «se distingue des relations de libertinage, de polygamie ou d’adultère.» Et contrairement aux idées reçues, le polyamour n’est pas uniquement souhaité pour des raisons de liberté sexuelle.
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“Le sexe n’est pas la motivation première”
En 2020, dans les colonnes de Paris Match, Hélène de Fougerolles révèle qu’elle est polyamoureuse. Elle révèle les raisons qui l’ont poussée à franchir le pas : «J’avais un amant qui habitait loin de moi, c’était ennuyeux, c’était fermé, donc je l’ai quitté parce que je ne pouvais pas avoir une relation à distance (…) Quand j’ai découvert cette nouvelle philosophie de vie, je l’ai rappelé pour nous a proposé de reprendre notre relation avec cette nouvelle façon de vivre, il a accepté, puis j’ai rencontré un nouvel amant, je lui ai demandé si cette façon de vivre l’amour pouvait ‘intéresser“, explique l’actrice. Car comme le rappelle la psychologue et thérapeute de couple Camille Rochet, «dans le polyamour, il n’y a pas une relation qui prime sur les autres, alors que dans une relation ouverte, il y a généralement une relation qui prédomine.»
L’actrice tient également à préciser que, dans sa vision du polyamour, le sexe est secondaire. “Ce n’est pas le sexe qui m’anime, c’est l’amour et l’échange possible à plusieurs. Partager des échanges amoureux avec des hommes ou des femmes, qui peuvent aussi s’ouvrir à d’autres personnes», confie celui qui estime que «le polyamour a changé (sa) vie.» Hélène de Fougerolles n’est pas la seule à penser ainsi. En 2021, dans l’émission Discussion sur la table rouge, Willow Smith explique que les personnes polyamoureuses n’ont pas nécessairement une vie sexuelle plus active. “Dans mon groupe d’amis, je suis la seule personne polyamoureuse et je suis celle de mes amies qui a le moins de relations sexuelles», confie la fille de Will Smith. “Il y a cette impression qu’il y a une attirance pour le polyamour pour la sexualité, mais en général, ce n’est pas la motivation première», observe Romy Siegrist. “Si l’intérêt est uniquement sexuel, autant opter pour le libertinage, ce sera plus simple et plus respectueux de chacun. Il faut être clair dès le départ.“
Aimer plusieurs personnes en même temps, est-ce (vraiment) possible ?
Ouvertement bisexuelle, l’actrice Bella Thorne est également adepte des relations polyamoureuses. Fille ou garçon, peu importe, l’important pour elle est de trouver la personne qui lui convient. “C’est une expérience vraiment amusante et j’ai pu la vivre plusieurs fois, et j’adore l’idée», explique la jeune femme de 26 ans à Cosmopolite en 2019, avant de poursuivre : «J’aime aimer deux personnes en même temps. J’adore partager des histoires avec trois personnes dans une pièce. J’essaie donc toujours de trouver des moyens de le faire fonctionner.»
Même son de cloche du côté de la chanteuse Angèle qui déclare, dans les pages de Vogue, en janvier 2023 : «Ma vision du couple a tellement changé. À ce stade de ma vie, je ne le perçois plus comme une connexion essentiellement exclusive. Je suis plus en phase avec l’idée du polyamour», raconte la femme qui a fait son coming-out il y a quelques années. “Il y a des gens qui ont toujours su qu’ils étaient polyamoureux parce qu’ils ont expérimenté dans leur chair qu’ils éprouvaient une attirance émotionnelle pour plusieurs personnes en même temps. Cette capacité d’aimer à plusieurs, beaucoup l’éprouvent dans l’amitié ou dans le lien de parentalité avec les enfants.», analyse Romy Siegrist.
Polyamour : avec ou sans règles ?
Shailene Woodley, qui estime qu’il n’y a pas qu’une seule façon d’aimer, rappelle néanmoins l’importance d’établir des règles lorsqu’on sort avec une ou plusieurs personnes. “Il doit y avoir un certain niveau de responsabilité dans toute dynamique relationnelle, et cette responsabilité est simplement l’honnêteté, la communication et la confiance.», souligne l’actrice de Divergent proche New York Times en 2020. »L’avantage du polyamour est vraiment que nous choisissons et chérissons chaque personne pour ce qu’elle nous apporte, ce qu’elle a de beau et d’unique, et il est essentiel de se sentir valorisé et non diminué par ce système ou manquant dans ces relations.», ajoute le sexologue. “Il est important d’avoir une boussole et de se demander comment y prendre soin. L’idée est que tout le monde peut aller bien.»
Comme dans toute forme de relation, il est important que ce soit «équitable« . En 2021, à partir de GQ, Will Smith explique que lui et son ex-femme Jada ont mutuellement convenu d’avoir des relations sexuelles avec d’autres personnes lorsqu’ils étaient mariés. “Pour nous, le mariage ne peut pas être une prison. Et je ne suggère notre chemin à personne… Mais les expériences que les libertés que nous nous sommes données et le soutien inconditionnel sont pour moi la plus haute définition de l’amour.», confie le comédien. Romy Siegrist rappelle cependant : «Vous n’êtes pas obligé de vous forcer à faire quoi que ce soit. Il est important que les relations soient équitables, dans le sens où elles prendront en compte les besoins et les désirs de chacun..»
Mais définir des règles n’est pas toujours facile, comme le souligne l’auteur deSoyez un couple heureux (Ed. Dunot) : «Ce sont justement des gens qui fuient les règles. Mais lorsque vous entrez dans une autre forme de couple, vous êtes obligé de fixer des règles strictes pour que cela fonctionne. En fait, ils fuient un système pour en créer un autre. Ce n’est pas la société qui leur fixera des règles, mais le conjoint. C’est un peu paradoxal“, observe celui qui semble avoir quelques réserves sur le fonctionnement du polyamour. “Souvent, elle apparaît chez des personnes désillusionnées par un amour exclusif et qui tentent de trouver cette forme d’amour qui les satisferait, ce qu’elles recherchent de manière un peu illusoire, en complétant un peu chez les uns et chez les autres. d’autres à réussir à avoir une sorte de conjoint idéal. Mais je ne vois pas comment nous pourrons nous épanouir dans ce domaine à long terme.“
La question de la jalousie dans les relations polyamoureuses
Tout comme dans les relations monogames, la question de la jalousie peut aussi entrer en jeu. En 2021, l’actrice Claire Romain, connue pour son rôle dans Ici tout commence, confie entretenir une relation polyamoureuse. “Si je suis en couple depuis six ans, j’ai encore d’autres relations avec d’autres personnes.elle dit Télé-Loisirs. Et ajouté: “Mon copain est en Espagne et je suis contente qu’il ne soit pas jaloux. Il n’y a pas d’appartenance», assure la jeune femme. “La jalousie est une émotion humaine et les personnes polyamoureuses peuvent la ressentir», souligne Romy Siegrist.
Afin d’avancer convenablement dans ce type de relation, vous devez vous demander :ce qu’on en fait, comment on travaille avec, c’est à dire est-ce qu’on l’évite ou va-t-on accepter qu’on puisse le ressentir et être curieux ou curieux de ce qu’elle vient dire de nous, des blessures, des besoins ou des désirs qu’elle met en avant», explique la sexologue, ce qui suggère que les partenaires ont également un rôle à jouer. “Cela nécessite que la personne soit capable d’avoir cette conscience émotionnelle d’elle-même, qu’elle ose être vulnérable avec les autres et qu’elle ait quelqu’un en face qui soit également capable d’accueillir et de prendre en charge cette charge émotionnelle. et communicationnel qui est lié aux relations plurielles. Tout le monde n’a pas les compétences et la volonté de développer les ressources pour le faire.« Mais qui a dit que le polyamour était facile ?
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