Entretenir une relation ou une amitié avec une personne narcissique n’apporte jamais rien de bon. Généralement, les premiers instants d’une relation sont souvent idylliques, c’est le moment où la personne à personnalité narcissique va établir la confiance avec son partenaire. Puis, au fil du temps, des comportements malsains vont s’installer et révéler, en quelques mois/années, la véritable personnalité de cette personne.
Entretenir une relation avec une personne narcissique est très toxique : il est souvent difficile de s’en sortir facilement, pour la simple raison qu’on s’attache aux souvenirs et aux comportements du passé. La victime met des œillères sur l’attitude de son partenaire. Pour vous aider à décoder les comportements narcissiques, nous vous dévoilons cinq phrases fréquemment prononcées par ces personnes dans le but de manipuler ou de rabaisser leur autre moitié.
1. « Vous réagissez de manière excessive »
Justine Grosso, psychologue en traumatologie somatique, a dévoilé ses conseils sur le sujet à HuffPost. Elle explique : “Lorsque vous parlez à une personne atteinte de narcissisme pathologique, elle peut à plusieurs reprises rejeter, détourner ou invalider vos inquiétudes ou blesser vos sentiments afin d’éviter d’assumer la responsabilité de son impact sur vous.”
Résultat : cette attitude va créer des insécurités et vous faire douter de vous-même.
2. “Je ne suis pas en colère, tu es en colère”
Les personnes narcissiques perverses auront tendance à rejeter la responsabilité de leurs émotions sur leur partenaire.
“Les personnes atteintes de narcissisme pathologique nient leurs sentiments de vulnérabilité dus à la honte toxique et à la phobie émotionnelle”explique l’expert.
3. “Pourquoi m’attaques-tu toujours ?” »
Généralement, les personnes narcissiques se considèrent comme des victimes. Leur objectif ? Vous faire culpabiliser.
Le psychologue précise : “En se présentant comme des victimes, les narcissiques peuvent manipuler les autres pour attirer l’attention, la sympathie ou le contrôle de la relation.”
4. “Si tu m’aimais vraiment, tu ferais ça”
En situation de conflit, ces personnes utiliseront souvent un langage ou des mots forts afin de déstabiliser leur partenaire et créer une forme de culpabilité.
C’est en fait leur façon de garder le contrôle de la relation.
5. “Tu aurais dû savoir que j’étais bouleversé”
Le professionnel explique : “Une phrase comme celle-ci peut donner à l’autre personne un sentiment d’hypervigilance, comme si elle marchait sur des œufs.” Les pervers narcissiques se font souvent des victimes et pensent souvent que les autres peuvent lire dans leurs pensées.
Si vous avez le sentiment d’être dans une relation toxique avec un proche, n’hésitez pas à en parler ou à vous faire aider par un spécialiste.
