Chacun a sa propre préparation. Pendant que Tadej Pogacar est dans la lumière rose du Giro, les trois autres prétendants à la victoire s’entraînent un peu plus dans l’ombre et à l’abri de l’attention médiatique. Qu’est-ce qu’ils ont en commun? Ils sont tombés lors de la quatrième étape du Tour du Pays Basque, dans une chute que personne n’a oubliée. Si Primoz Roglic (Bora-Hansgrohe) a rapidement retrouvé toutes ses capacités physiques, il en a fallu un peu plus pour Jonas Vingegaard (Visma | Lease a Bike), dont la présence à la Grande Boucle est encore incertaine, et Remco Evenepoel (Soudal Quick-Step ).
Il y a quinze jours, le Belge publiait une vidéo sur ses réseaux sociaux, où il racontait le début de sa rééducation. On l’a vu rouler une heure à jeun sur un home trainer (avec un appareil permettant de mesurer la température corporelle pour simuler au mieux la chaleur) puis trois heures sans effort en extérieur, avant de se rendre à Anvers pour des exercices de renforcement musculaire et soigner son épaule, suite à sa fracture de la clavicule. et l’omoplate.
Mais depuis, Remco a retrouvé toutes ses ressources physiques et est passé à la vitesse supérieure dans sa préparation. Son profil Strava, via lequel il a publié de nombreuses sorties en toute transparence ces dernières semaines, en est la preuve. Entre le 29 avril et le 5 mai, il avait déjà accumulé près de 1 000 kilomètres en une semaine, pour retrouver un peu de profondeur.
Un bonjour à Courtois
Il part ensuite en Espagne pour un stage d’entraînement en équipe dans la Sierra Nevada, dans la région de Grenade. S’il a profité d’une soirée libre pour aller encourager Thibaut Courtois et le Real Madrid le 11 mai dernier (victoire 0-4 des Merengue), le moins que l’on puisse dire, c’est que le champion de Belgique n’a pas chômé, en stage. Accompagné de plusieurs coéquipiers qui l’accompagneront sur les routes du Tour de France (Louis Vervaeke, Ilan Van Wilder, Yves Lampaert, Gianni Moscon et Casper Pedersen), Evenepoel a progressivement augmenté le rythme et l’intensité de ses sorties, parfois sur route. , parfois avec son vélo chrono. Le dénivelé, lui aussi, a augmenté jusqu’à cet entraînement monstrueux de mercredi : 213 kilomètres et 4 500 mètres de dénivelé positif ! Un sacré morceau, après quoi le ket de Schepdaal a avoué être complètement cuit, via un emoji.
Des sentiments « pas encore très bons »
Des chiffres qui donnent le vertige, si on les ajoute aux 30 heures de vélo hebdomadaires pour Remco Evenepoel, qui a pris un jour de congé ce jeudi, avec une balade café d’un peu plus d’une heure autour de l’hôtel Wolfpack. Et qui prouvent que le Belge est entré dans la phase la plus intense de sa préparation au Tour. « Les choses évoluent de jour en jour et il faut être patient. Les sensations ne sont pas encore très bonnes mais il est encore temps avant la Grande Boucle et il ne faut pas être pressé »indiquait Remco dans un entretien à la RTBF il y a quelques jours.
Et son programme n’a pas changé. “Je serai présent sur le Dauphiné (2 au 9 juin) avant le Tour et ce sera un bon moyen de voir comment je me sens. Il y retrouvera notamment Primoz Roglic en même temps que le feu des projecteurs. En dessous duquel il espère briller tout l’été.
