VIDÉO – Le journaliste sportif, qui fait une apparition dans la vingtième saison du jeu d’aventure de M6, était l’invité de “Buzz TV”. Il a détaillé ses nouvelles habitudes alimentaires et sportives.
Il revient pour trois jours et trois nuits. Yoann Riou une figure de la chaîne L’Équipe, apparaîtra ce jeudi soir dans la saison 20 de “Pékin Express” pour accompagner Enzo et Otis, amis d’enfance, en Tanzanie. “Je suis tombé sur un couple fantastique, ils sont très gentils et attentionnés», confie le journaliste sportif sur le plateau de « Buzz TV » ce jeudi. Il avait déjà participé au programme il y a deux ans, aux côtés de Xavier Domergue.
Avant de se lancer dans l’aventure, Yoann Riou a suivi un régime drastique. “J’ai perdu 32 kilos en six mois et demi», nous dit-il. Une résolution appliquée grâce à « Pékin Express ». “Quand Thierry Guillaume, le producteur, m’a contacté fin juin, je lui ai dit oui tout de suite. (..) Mais j’étais à 106 kilos, ça n’allait pas bien du tout. J’étais essoufflé dès que je faisais un pas. Après l’Euro de football, je suis allée dehors en Bretagne, enchaînant randonnées sur randonnées. J’ai perdu un peu moins d’une dizaine de kilos juste avant « Pékin ». Et après ça, j’ai commencé à perdre, jusqu’à 32 kilos aujourd’hui”nous a-t-il dit fièrement.
»
data-script=”https://static.lefigaro.fr/widget-video/short-ttl/video/index.js”
>
Lire aussi
Yoann Riou : « Danse avec les stars a changé ma vie ! »
Yoann Riou se réjouit de sa métamorphose physique qui préservera sa santé. “On vieillit, j’ai 46 ans… Et la télé, c’est très physique. Par exemple dans « Pékin Express », vous crapahutez toute la journée. Si j’étais resté à 106 kilos, je n’aurais pas pu suivre mon partenaire, courir comme un fou, sauter dans les voitures et me donner à 150 %. Et maintenant je me sens tellement mieux», explique celui qui pratique une activité sportive régulière, notamment le vélo d’appartement.
“J’aimerais atteindre 70 kilos”
Yoann Riou sur le tournage de “Buzz TV”
Il l’avoue aujourd’hui : son surpoids l’empêchait de profiter pleinement de certaines émissions télévisées. “Parfois j’ai des regrets à la télé, dans « Fort Boyard » notamment, que j’ai fait trois fois. Je me dis que si j’avais été mieux physiquement, j’aurais mieux supporté les épreuves. Il y a même eu une ou deux fois où j’ai refusé parce que je ne me sentais pas bien», révèle l’ancien candidat de « Mask Singer » et de « Danse avec les stars » qui participera également à la prochaine saison de « Traîtres » sur M6.
Aujourd’hui, il se fixe de nouveaux objectifs. “Je suis à 74 kilos, j’aimerais passer la barre des 70», nous confie-t-il avant de dire que sa transformation l’a aussi obligé à se relooker. “J’ai changé toute ma garde-robe ! J’ai rangé tous mes vêtements XXL dans un grenier en Bretagne avec ma famille. Et je suis allée faire du shopping deux fois avant Noël, même si je déteste faire du shopping. Là, j’oscille entre les tailles M et L, il ne faut pas que je retourne au XXL», dit-il avec un sourire.
