Voici les rituels personnels qui ont enrichi Elon Musk, Mark Zuckerberg et Jeff Bezos. Ils ont tous une habitude bien précise dont ils ne dérogent jamais.

Actualités JVTech Voici les rituels personnels qui ont enrichi Elon Musk, Mark Zuckerberg et Jeff Bezos. Ils ont tous une habitude bien précise dont ils ne dérogent jamais.

Quand on pense aux milliardaires de la technologie, l’image d’îles privées baignées de soleil et de cocktails exquis nous vient souvent à l’esprit. Cependant, au-delà des apparences glamour, ces géants du secteur high-tech partagent une réalité bien différente : une routine quotidienne rigoureuse et disciplinée. Les quelques exemples qui suivent montrent à quel point le monde matinal de ces leaders innovants est banal et prouvent qu’il n’est pas nécessaire d’avoir un compte en banque bien garni pour adopter des habitudes propices à la réussite. Voici comment ces pionniers du numérique démarrent leur journée pour optimiser leur productivité et leur créativité.

Tim Cook : se lever tôt et faire de l’exercice

Le PDG d’Apple commence sa journée entre 3h45 et 4h00consacrer sa première heure à lire environ 700 e-mails de clients et d’employés. À 5 heures du matin, il se rend à la salle de sport pour une séance d’une heure, durant laquelle il laisse son téléphone derrière lui et écoute du rock classique. Après son entraînement, il prend une douche et profite un petit-déjeuner sain composé de céréales sans sucre, de lait d’amande, de blancs d’œufs brouillés et de bacon de dinde.

Mark Zuckerberg : juste un gars cool

Le fondateur de Meta commence sa journée à 8h du matin vérifier Facebook, Messenger et WhatsApp sur votre téléphonebien conscient que cette habitude n’est pas la plus idéale. Il a troqué la course contre le jiu-jitsu et les arts martiaux mixtes. Après l’entraînement, il se douche et s’habille, préférant chaque jour des tenues similaires pour consacrer son énergie mentale à des décisions plus cruciales. Au petit-déjeuner, il opte pour la simplicité en mangeant ce qu’il trouve facilement dans son réfrigérateur..

Jeff Bezos : pas de réveil, pas de problèmes

Le fondateur d’Amazon préfère commencer sa journée détenduse réveiller naturellement sans alarme, lire les journaux et partager un café avec son partenaire, tout en laissant les téléphones de côté. Il continue avec un petit-déjeuner en famille, en dégustant des plats tels que « Poulpe du petit déjeuner »un œuf poché accompagné d’un yaourt à l’ail vert. Le dimanche, il aime préparer des crêpes maison. Après avoir lu le journal, il consacre 30 minutes au cardio et 45 minutes à la musculation. Il trouve que son esprit est le plus vif à 10 heures du matin, lorsqu’il planifie ses réunions les plus importantes et prend les décisions majeures de la journée, évitant ainsi de se disperser dans de petites décisions tout au long de la journée.

Elon Musk : un petit beignet pour évacuer le stress

Le PDG de Tesla et SpaceX se réveille vers 7 heures du matinen vous assurant de dormir suffisamment pour conserver votre énergie. Il vérifie rapidement sur son téléphone les mises à jour et les notifications liées à ses affaires, avouant que cette habitude vient de l’anxiété. Contrairement à d’autres milliardaires, Elon Musk opte parfois pour un beignet au petit-déjeuner, même s’il saute aussi parfois ce repas.. Il a déjà déclaré que la douche était la partie la plus cruciale de sa journée, lui permettant de bien se réveiller et de se préparer aux défis à venir. En plus de consulter son téléphone, de parfois manger et prendre une douche, le milliardaire préfère garder ses matinées simples, conscient que le reste de la journée sera mouvementé.