Dans son troisième livre, IntemporelMarie-Claude Savard aborde des thèmes profondément personnels, comme son enfance et ses relations familiales. Elle partage courageusement ses expériences intimes dans le but de briser les tabous et d’aider les autres à se sentir moins seuls dans leurs propres luttes.
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C’est en 2011 que notre ancien collègue de Salut BonjourMarie-Claude Savard, nous a quitté après plus de 7 ans de bulletin sportif à nos côtés. Déjà 13 ans ! Depuis, beaucoup de choses se sont passées dans sa vie. Mais une chose transparaît dans son parcours : Marie-Claude Savard est complètement heureuse et veut aider les gens à être tout aussi heureux.
Marie-Claude Savard nous présente aujourd’hui son 3ème livre. (Envie de lire les autres ouvrages du journaliste, retrouvez-les ici !) L’idée derrière ce 3ème livre est d’inspirer ceux qui traversent des épreuves similaires à surmonter leurs difficultés et à trouver leur propre chemin vers le bien-être. Le livre est divisé en six parties : Intempéries, Incertain, Infertile, Insurgé, Inspiré et Intemporel. Dans la première section, jemétéo, elle évoque moments de doute, de douleur et de souffrance qui ont marqué son parcours. Ces moments difficiles, bien que douloureux, font partie intégrante de la vie et elle souligne qu’il est possible d’en sortir.
Marie-Claude n’hésite pas à se rapprocher des sujets souvent considérés comme tabous, comme la fertilité, la ménopause et le vieillissement. Pour elle, il est essentiel de normaliser ces réalités afin d’encourager les femmes à s’exprimer ouvertement sur ces enjeux souvent entourés de silence.
Elle partage également sa propre histoire, où elle « a tout pris sur ses épaules » durant son enfance. Cette attitude lui a parfois valu un stress important, mais avec le temps, elle a appris à mieux gérer ses émotions et demander de l’aide lorsque cela est nécessaire.
Rechercher l’aide dont nous avons besoin
La thérapie a joué un rôle clé dans son parcours personnel. Marie-Claude considère cette approche comme un outil essentiel pour mieux se comprendre et développer des mécanismes d’adaptation sains. Elle encourage toute personne qui ressent le besoin de consulter un professionnel à ne pas hésiter à le faire.
En plus de la thérapie, elle discute de pratiques comme gratitude, méditation, yoga et marche dans la naturequi l’a aidée à cultiver son bien-être. Les relations authentiques jouent également un rôle majeur dans la vie.
Pour ceux qui traversent des moments difficiles, Marie-Claude offre de précieux conseils : n’hésite pas à demander de l’aideprenez soin de vous physiquement et mentalement et concentrez-vous sur les aspects positifs de la vie.
Intemporeldisponible maintenant!
Le message central deIntemporel est un appel à la bienveillance envers soi-même et à l’acceptation du changement. Marie-Claude souhaite inciter ses lecteurs à se réinventer à tout âge et à mener une vie authentique et épanouie.
Retrouvez l’entretien de notre ancien collègue ci-dessus.
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