Sophie Lavault, éminente neuroscientifique et psychologue clinicienne, examine les thèmes centraux de son livre, « Revenir à nous-mêmes : Comment le numérique nous déconnecte de nous-mêmes ». Elle partage ses réflexions sur l’impact profond de la technologie numérique sur les relations humaines et la conscience de soi.
L’écriture du livre a été fortement influencée par ses discussions avec Richard Lévy, neurologue de renom et directeur de l’Institut de la Mémoire. Leurs conversations sur la déconnexion entre l’homme et son corps à l’ère numérique en évolution rapide sont à l’origine de la thèse centrale du livre.
Sophie Lavault souligne que la recherche incessante de rapidité et d’efficacité de la société moderne conduit souvent à une déconnexion de nos propres expériences sensorielles. « Nous externalisons notre perception sensorielle vers des applications qui dictent nos sentiments et nos actions », explique-t-elle. « Ce détachement nous empêche de vraiment comprendre nos besoins et nos émotions, ce qui conduit à une diminution de notre estime de soi. »
Son livre, qui combine neurosciences et réflexion philosophique, plaide en faveur d’un équilibre entre les progrès technologiques et le maintien de nos connexions humaines intrinsèques. Sophie Lavault appelle à un engagement plus profond avec nos émotions et notre corps, et prône des pratiques qui nous aident à nous reconnecter à nous-mêmes pour mieux prendre soin des autres.
Comme elle le souligne de manière poignante, « vivre signifie ressentir – avec nos sens – pour pouvoir continuer à nous adapter au monde. Aujourd’hui, nous externalisons nos expériences sensorielles vers des appareils numériques, perdant ainsi le contact avec ce que signifie vraiment vivre.
Le travail de Sophie Lavault vient à point nommé rappeler l’importance de la conscience de soi dans un paysage numérique en évolution rapide.
Production : Fondation Bersier – Regards Protestants
Merci : Sophie Lavault
Interview réalisée par : David Gonzalez
Technique : Quentin Sondag
