Voici ce qui inquiète le plus les enfants au point de les empêcher de dormir

Rien n’est plus déstabilisant pour un parent que de voir son enfant anxieux, surtout lorsque cela perturbe ses nuits. Ces moments d’impuissance sont familiers à de nombreux parents, qui ne comprennent pas toujours ce qui provoque ce mal-être chez leur bambin. Et c’est souvent cette incertitude qui les ronge le plus : ne pas savoir comment aider. Une réalité qui a poussé la société anglaise BFB Labs, spécialisée dans la santé mentale, à mener des recherches sur les causes de l’anxiété chez les jeunes enfants.

Pour obtenir des résultats, les experts ont utilisé leur nouvelle application de santé mentale, Lumi Nova, et ont interrogé près de 10 000 participants, âgés de 7 à 12 ans. Leurs observations ont révélé cinq angoisses majeures qui touchent les enfants dès l’école primaire. Parmi eux, deux sont liés à notre société actuelle depuis la crise sanitaire du Covid-19. Premièrement, les enfants ont hâte d’aller à l’école.

Pour Manjul Rathee, fondateur de BFB Labs, « l’augmentation des défis en matière de santé émotionnelle et mentale et l’écart de réussite croissant depuis la pandémie, ainsi que les pressions créées par les médias sociaux » je peux aller à l’école « encore plus intimidant » aujourd’hui, s’est-il confié en exclusivité à nos confrères du HuffingtonPost UK. La deuxième source d’inquiétude chez les jeunes enfants est la peur de se tromper, que ce soit à l’école ou dans la vie de tous les jours. En effet, l’échec est particulièrement vécu par les tout-petits.

Dans ce scénario, les parents ont un rôle essentiel à jouer. Ils peuvent par exemple le féliciter pour tous les efforts qu’il a déployés, surtout s’il n’a pas atteint les objectifs qu’il s’était fixés. “Pour pousser votre enfant à essayer de nouvelles choses par lui-même, encouragez-le à remettre en question les pensées négatives telles que « Je ne peux pas faire ça » ou « Je ne pourrai jamais le faire ». conseille le spécialiste. Pareil pour l’école, rassurez-le dès que vous le pouvez, et soyez là pour l’écouter s’il a envie de parler, afin de comprendre ce qui le bloque à l’idée d’aller en cours.

Les autres raisons sont plus fréquentes chez les enfants, mais restent encore très présentes à notre époque ; la peur du noir, de dormir seul la nuit ou de se faire de nouveaux amis. Même s’ils peuvent paraître anodins, il ne faut pas les minimiser. Montrez à votre enfant que quelle que soit la raison, vous êtes là pour lui. En se sachant soutenu, il se sentira beaucoup moins seul.