Le 17 novembre dernier, la commune d’Ouzouer-le-Marché a accueilli la première journée Bien-être et Vitalité, organisée par l’association Bien-être et Vitalité en Beauce, créée en 2023. Cette journée, dédiée à la santé physique et mentale, a attiré de nombreux participants. Les visiteurs ont pu participer à différents ateliers collectifs animés par des professionnels locaux. Parmi les plus populaires, la gym de la mémoire, qui a permis de stimuler les capacités cognitives des participants, ou encore les séances de taiji et de yoga, véritables moments de détente pour le corps et l’esprit.
Douze professionnels présents
Les conférences abordaient des thématiques variées et complémentaires. Les intervenants ont partagé leurs connaissances sur les bienfaits d’une activité physique régulière, retrouver sa vitalité naturelle, ou encore sur des pratiques comme la réflexologie plantaire, l’hypnose et la sophrologie.
Les rencontres avec les douze professionnels présents ont permis de répondre aux questions et ainsi de contribuer à améliorer le bien-être de chacun, dans le respect des rythmes de vie et des besoins de chacun.
Le one-woman-show Train fantôme et pomme d’amour, les hauts, les bas, la vie de Stéphanie Martinot, a clôturé la journée. Elle a emmené le public en balade à la fête foraine pour oser parler de dépression, cultiver la joie et l’amour de soi.
Forte du succès de cette première journée, l’association Bien-être et Vitalité en Beauce a déjà annoncé son intention de réitérer l’événement l’année prochaine.
www.helloasso.com/associations/bien-etre-et-vitalite-en-beauce
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