De nouvelles données montrent qu’en 2022, près d’un tiers (31 %) des adultes dans le monde, soit environ 1,8 milliard de personnes, ne pratiquaient pas d’activité physique aux niveaux recommandés. Les résultats montrent une tendance inquiétante en matière d’inactivité physique chez les adultes, qui a augmenté d’environ 5 points de pourcentage entre 2010 et 2022.
Si la tendance se poursuit, les niveaux d’inactivité devraient encore augmenter pour atteindre 35 % d’ici 2030, et le monde est actuellement loin d’être en bonne voie pour atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité physique d’ici 2030. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande que les adultes s’engagent en 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée, ou 75 minutes d’activité d’intensité vigoureuse, ou l’équivalent, par semaine. L’inactivité physique expose les adultes à un risque accru de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, la démence et les cancers tels que le cancer du sein et du côlon.
L’étude a été menée par des chercheurs de l’OMS des collègues universitaires et publiée dans la revue La revue The Lancet sur la santé mondiale.
“Ces nouvelles découvertes mettent en évidence l’opportunité perdue de réduire le cancer et les maladies cardiaques et d’améliorer le bien-être et la santé mentale grâce à une activité physique accrue”, a déclaré le Dr.r Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’OMS. « Nous devons renouveler notre engagement à augmenter les niveaux d’activité physique et à donner la priorité à des actions audacieuses, notamment des politiques plus fortes et un financement plus large, pour inverser cette tendance inquiétante. »
Les taux d’inactivité physique les plus élevés ont été observés dans la région Asie-Pacifique à revenu élevé (48 %) et en Asie du Sud (45 %), avec des niveaux d’inactivité dans d’autres régions allant de 28 % dans les pays occidentaux à revenu élevé à 14 % en Océanie. .
Il est préoccupant de constater que les disparités entre les sexes et les âges persistent. L’inactivité physique reste plus courante chez les femmes que chez les hommes dans le monde, avec des taux d’inactivité de 34 % contre 29 %. Dans certains pays, cette différence peut atteindre 20 points de pourcentage. De plus, les personnes de plus de 60 ans sont moins actives que les adultes plus jeunes, ce qui souligne l’importance de promouvoir l’activité physique chez les personnes âgées.
“L’inactivité physique constitue une menace silencieuse pour la santé mondiale, contribuant de manière significative au fardeau des maladies chroniques”, a déclaré le Dr.rRüdiger Krech, directeur du département de promotion de la santé à l’OMS. « Nous devons trouver des moyens innovants pour motiver les gens à être plus actifs, en tenant compte de facteurs tels que l’âge, l’environnement et le contexte culturel. En rendant l’activité physique accessible, abordable et agréable pour tous, nous pouvons réduire considérablement le risque de maladies non transmissibles et parvenir à une population plus saine et plus productive.
Malgré des résultats inquiétants, des signes d’amélioration apparaissent dans certains pays. L’étude a montré que près de la moitié des pays du monde ont réalisé des progrès au cours de la dernière décennie et a identifié 22 pays susceptibles d’atteindre l’objectif mondial de réduction de l’inactivité de 15 %. ici 2030, si la tendance observée là-bas se poursuit au même rythme.
À la lumière de ces résultats, l’OMS appelle les pays à renforcer la mise en œuvre de leurs politiques visant à promouvoir et permettre l’activité physique à travers le sport de masse et la pratique locale, ainsi que les activités de loisirs et les modes de transport actifs (marche, vélo et utilisation des transports en commun), entre autres mesures.
« La promotion de l’activité physique va au-delà de la promotion d’un choix de vie individuel : elle nécessitera une approche holistique de la part de tous les acteurs de la société et la création d’environnements permettant à chacun de pratiquer l’activité qu’il aime plus facilement et en toute sécurité afin de bénéficier des bienfaits de l’activité physique. nombreux bienfaits pour la santé d’une activité physique régulière », a déclaré le Dconcernant Fiona Bull, chef de l’unité d’activité physique à l’OMS.
Des efforts collectifs fondés sur des partenariats entre les parties prenantes, tant gouvernementales qu’autres, et des investissements accrus dans des approches innovantes seront nécessaires pour atteindre les personnes les moins actives et réduire les inégalités d’accès aux mesures visant à promouvoir et améliorer l’activité physique.
