L’auteur principal, Soonkyu Chung, professeur agrégé de nutrition à l’Université du Massachusetts, précise que son étude s’adresse particulièrement aux femmes, qui « par rapport aux hommes, ont un risque plus élevé d’être obèses ou en surpoids, surtout après la ménopause, en raison d’une perte de poids ». d’oestrogène.
La thermothérapie, une solution efficace et non invasive pour gérer la prise de poids et la résistance à l’insuline ?
L’étude est menée sur des souris femelles plus âgées, dont les ovaires ont été retirés pour imiter les conditions post-ménopausiques. Pour induire une prise de poids, les souris ont été nourries avec un régime occidental contenant 45 % de calories provenant des graisses. Un groupe de souris a reçu 30 minutes de thérapie thermale quotidienne dans une chambre thermique réglée à 40 ℃ pendant 12 semaines tandis que l’autre groupe n’a pas reçu ce traitement. Découvrez le potentiel des soins thermaux pour favoriser plus largement un vieillissement en meilleure santé :
- les souris femelles plus âgées recevant un traitement thermique quotidien de 30 minutes prennent moins de poids et utilisent mieux l’insuline, donc un meilleur contrôle glycémique ;
- les processus biologiques responsables de ces effets bénéfiques sont identifiés ;
- aucun dommage tissulaire n’est observé chez les souris traitées ;
- niveaux de lactate déshydrogénase significativement réduits, suggérant moins de lésions tissulaires liées à l’âge ;
- enfin, la thérapie atténue efficacement la prise de poids induite par le régime riche en graisses.
Le sauna apparaît donc comme une option pratique et agréable.pour les femmes ménopausées présentant une adiposité abdominale et un risque plus élevé de maladies métaboliques dues aux changements hormonaux liés à la ménopause.
Les chercheurs notent que des recherches supplémentaires doivent être menées pour déterminer la durée et l’intensité optimales d’exposition à la chaleur pour des bienfaits optimaux pour la santé et pour confirmer sa sécurité et son efficacité.
Cependant, une thérapie qui pourrait être combinée à d’autres mesures d’hygiène de vie et de maintien d’un poids santé semble donc efficace.
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