En cette Semaine nationale de la santé mentale, il y a toutes les raisons de rappeler qu’il est important de prendre soin de soi et de demander de l’aide lorsque l’on en a besoin. Ces sources d’aide peuvent se traduire de plusieurs manières, dont une encore peu connue, l’hypnose.
C’est dans son espace situé sur le boulevard Lasalle à Baie-Comeau que Le maniaque rencontré Cathy Dufour, hypnothérapeute.
Anciennement technicienne de laboratoire à l’hôpital Le Royer, Mme Dufour s’est intéressée à cette médecine ancienne il y a quelques années et l’a bien appris afin de l’offrir sur la Côte-Nord.
Hypnothérapeute certifiée depuis 7 ans, elle aide ses clients avec des techniques d’hypnose qui leur permettent de « se sentir mieux », explique-t-elle.
«En état de relaxation, on ralentit les ondes cérébrales qui sont sur la même longueur d’onde que lorsque nous étions enfant», résume Mme Dufour.
Cette manière permet « d’apporter des corrections », ajoute-t-elle.
Ces blessures, pensées ou mécanismes de défense se sont développés au fil du temps et peuvent être « déprogrammés » au profit du patient.
La clientèle du spécialiste en hypnose est souvent constituée de personnes souffrant d’un trouble anxieux et/ou dépressif.
Les répercussions de la pandémie
Cathy Dufour constate les ravages que la pandémie a provoqués ces dernières années. La solitude, l’exclusion sociale, le sentiment de rejet et d’impuissance ont eu, selon elle, des effets dévastateurs sur la société dans son ensemble.
Certaines personnes ont développé des peurs et des problèmes de santé mentale après cette période difficile. « Nous n’en avons pas vu la fin », estime-t-elle.
Travaillant d’autres thérapeutes tels que des psychologues, des travailleurs sociaux, des ostéopathes, des acupuncteurs et des massothérapeutes, l’hypnose permet d’affiner une thérapie voire d’être la thérapie principale pour certains.
Mme Dufour personnalise chacune de ses rencontres et propose également des ateliers de thérapie sonore avec le Dr Ion Rotari, ancien psychiatre, deux fois par semaine.
L’anxiété, l’anxiété, les phobies (simples ou complexes), les troubles de l’alimentation, les TOC, les addictions, les problèmes émotionnels divers, l’insomnie, l’hypersomnie et les douleurs physiques sont également divers problèmes que Cathy Dufour peut apaiser grâce à l’hypnose.
