Certains signes semblent évidents, mais ils ne signifient pas toujours qu’une personne souffre d’apnée du sommeil. Mais si tel est le cas, un traitement est indispensable.
En cas de suspicion d’apnée obstructive du sommeil, seul un test du sommeil à l’hôpital complété, si nécessaire, par une évaluation secondaire par un spécialiste du sommeil permettra de mettre en place un traitement. Découvrez les signes qui vous alertent.
Qu’est-ce que l’apnée du sommeil ?
L’apnée du sommeil est un arrêt de la respiration pendant le sommeil, d’une durée d’au moins 10 secondes, qui se répète cinq fois sur une heure. Si tel est votre cas, vous souffrez probablement du syndrome d’apnées-hypopnées obstructives du sommeil, résumé par les initiales SAHOS.
Les signes les plus évidents permettant d’identifier ce syndrome sont :
- Ronflement
- Un sommeil agité
- Respiration saccadée/troublee
Mais le SAHOS ne s’accompagne pas toujours des symptômes évoqués ci-dessus. D’autres signes peuvent apparaître :
- Un déficit de mémoire
- Un mal de tête au lever
- Une baisse d’énergie
- Moral bas, voire dépression
- Fatigue excessive
- Insomnie
- Réveils surpris au milieu de la nuit
- Se réveiller plus de deux fois par nuit pour aller aux toilettes. Ce symptôme est appelé nycturie.
- Dysfonction érectile et/ou baisse de libido
- Sueurs nocturnes
- Gain de poids
Quelles sont les conséquences du SAHOS ?
Au-delà des problèmes déjà évoqués, d’autres, en cascade, surgiront :
- Complications cardiovasculaires
- Problèmes pulmonaires
- Problèmes psychiatriques
- Difficultés cognitives
En résumé, l’apnée du sommeil a de graves conséquences tant sur le plan physiologique que psychologique. Ce n’est donc pas un problème à prendre à la légère. Il est indispensable de consulter votre médecin traitant afin qu’il puisse vous faire une analyse dans un laboratoire du sommeil et identifier le trouble.
Que fait-on après une analyse ?
Comme le précise l’hôpital Erasme, “en fonction des causes, de l’origine et du degré de gravité du SAHOS, différents traitements sont possibles”.
Parmi les solutions, nous retenons :
- Un traitement positionnel, notamment pour les personnes qui dorment sur le dos.
- Perte de poids si la cause est due au surpoids ou à l’obésité.
- Éviter les substances telles que l’alcool, le tabac ou divers médicaments qui aggravent l’apnée. Un support spécialisé est toujours proposé.
- La pression positive continue, qui est un masque nasal à porter la nuit et qui corrige les apnées.
- Une orthèse d’avancement mandibulaire (un appareil dentaire) qui agit notamment sur le ronflement. Cet appareil maintient la mâchoire inférieure légèrement en avant, ce qui permet aux voies respiratoires de s’ouvrir et de mieux laisser passer l’air.
- Chirurgie maxillo-faciale pour corriger la position des mâchoires.
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