Temps de lecture : 2 minutes – Repéré sur Scientific American
Au plus tard au moment de la pandémie de Covid-19, tout le monde a réalisé à quel point il pouvait être bénéfique de sortir dans un parc et de se promener. Les scientifiques ont probablement constaté cet effet par eux-mêmes, car depuis lors, le nombre d’études sur les bienfaits de la nature pour la santé a explosé.
La liste des avantages de passer suffisamment de temps à l’extérieur semble infinie : le magazine Scientific American cite une tension artérielle plus basse, un système immunitaire plus fort, un risque moindre de maladies cardiovasculaires, un meilleur sommeil et un meilleur vieillissement. cellules plus lentes.
La santé mentale en profite également, car passer du temps à l’extérieur peut soulager les symptômes dépressifs et le stress, ainsi qu’améliorer la concentration. Les espaces verts comme les parcs ou les forêts ne sont pas les seuls à présenter ces effets positifs : les espaces bleus (c’est-à-dire les lacs, mers et autres rivières) et les espaces bruns (comme les déserts) sont également présents.
L’accès aux espaces verts, un enjeu de justice sociale
A l’inverse, il n’est pas bon de ne pas avoir accès aux espaces verts. Jennifer D. Roberts, experte en équité en matière de santé à l’Université du Maryland, note au Scientific American que les ménages à faible revenu « sont moins susceptibles d’avoir des arbres […]grande superficie et parcs de haute qualité ».
Selon Marcia P. Jimenez, de l’École de santé publique de l’Université de Boston, il existe de plus grands risques pour la santé des personnes socio-économiquement défavorisées et des personnes appartenant à des ethnies discriminées que le manque d’accès à un parc. Comparativement, l’accès à l’alimentation, la pollution de l’air, le statut socio-économique du quartier ou l’environnement de travail ont un impact plus important sur la santé.
Toutefois, des recherches ont montré qu’un meilleur accès aux espaces verts constitue un atout particulièrement important pour la santé des groupes socialement défavorisés. En comparaison, l’accès aux parcs et aux forêts a un impact relativement moindre sur la santé des groupes plus privilégiés. Un meilleur accès aux parcs serait donc un bon point de départ pour lutter contre les injustices sanitaires.
