un gros changement prévu pour mardi 21 janvier

Bélier

Vous entreprenez des changements, notamment dans votre alimentation, que vous faites à contrecœur. Il est vrai que changer des habitudes profondément ancrées peut prendre du temps et qu’on manque de patience. Prenez-le comme un jeu, vous verrez qu’apprendre à cuisiner et à agir différemment peut être très amusant. Ces évolutions se mesurent dans tous les cas sur le long terme, vous ne regretterez pas de les avoir initiées.

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Gémeaux

Si les petits plaisirs sont essentiels pour garder un bon moral, attention à ne pas en abuser. Vous avez tendance à en abuser, vous pourriez le regretter plus tard. Revenir à une alimentation équilibrée ne vous empêchera pas de trouver du bonheur dans l’assiette et cela vous évitera tout problème de santé indésirable. En cas d’écart, une séance de course à pied, de natation ou de marche active sera la bienvenue.

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Équilibre

Vous sentez que tout vous ennuie. La fatigue prend le dessus sur votre patience. Vous n’admettez aucun commentaire, aucun revers. Lorsqu’un danger se présente, vous montez sur vos grands chevaux et il vous faut vraiment plusieurs heures pour relâcher la pression. Rassurez-vous, c’est votre corps que vous finissez par blesser en vous rongeant les ongles et en tripotant vos cheveux. Prenez l’air frais plus souvent et respirez pour soulager la pression.

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Scorpion

Votre état général est plutôt bon, même si vous vous sentez parfois ballonné en ce moment. Il est peut-être temps de faire le point sur votre alimentation et de voir les produits que vous avez du mal à digérer. Mangez léger le soir, évitez les fruits de mer, mais aussi les aliments trop gras et trop sucrés pour privilégier le naturel. Votre système digestif ne fera que vous en remercier.

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Verseau

Vous avez décidé de vous prendre en main aujourd’hui. Abasourdi par les excès de ces derniers temps, vous vous sentez étourdi, fatigué, vous avez envie que ça change. Revenez aux bases d’une alimentation saine, sans sodas ni alcool, avec un peu plus de vert dans votre assiette. Ajoutez un peu d’exercice pour vous mettre en forme, couchez-vous tôt et visez un sommeil de qualité pour vous remettre sur les rails.

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