Clé de voûte
Noè Ponti est la détentrice du record du monde du dauphin 50 m aux Championnats du monde en petit bassin à Budapest. Qu’est-ce qui le distingue et comment veut-il être premier aux Jeux Olympiques de 2028 à Los Angeles ?
Noè Ponti débutera en tant que détentrice du record du monde du dauphin 50 m aux Championnats du monde en petit bassin à Budapest, qui débutent mardi. Qu’est-ce qui le distingue et comment veut-il être premier aux Jeux Olympiques de 2028 à Los Angeles ?
Ponti s’est rendu samedi à Budapest et le 50 m dauphin, la discipline dans laquelle le Tessinois de 23 ans a établi deux records du monde aux Coupes du monde de Shanghai et de Singapour, est déjà au programme mardi. Au total, il a amélioré le record de 25 centièmes.
Accessible et détendu
Comment est-ce possible ? Le parcours court convient encore mieux aux capacités de Ponti, car sa phase sous l’eau après le virage est incroyablement bonne. Il existe des vidéos d’enfants le montrant exécutant le mouvement des dauphins de manière tout à fait naturelle. «Il a simplement le ressenti, le physique, mais aussi l’explosivité et la vitesse pour ce mouvement de vague», déclare Markus Buck, responsable des sports de compétition chez Swiss Aquatics, dans une interview à l’agence de presse Keystone-SDA. “Beaucoup d’autres échouent parce qu’ils sont trop immobiles ou ne peuvent gérer le mouvement rapide et puissant que dans une seule direction, c’est-à-dire pas vraiment comme une vague.” Pablo Kutscher, entraîneur du SC Uster, le résume bien : « Beaucoup de gens ne sont pas faits pour l’eau. Lui, en revanche, nage comme un phoque.
Au-delà de son talent exceptionnel pour la natation, qu’est-ce qui distingue Ponti ? « Qu’il a conservé son accessibilité et son attitude détendue et qu’il est extrêmement concentré et ambitieux », déclare Buck. « Lorsque les choses ne se passent pas comme il le souhaite, il évalue et tire les leçons nécessaires. En même -, il ne se laisse pas trop approcher de lui. C’est une bonne combinaison. Et il est toujours ouvert aux nouvelles idées et réfléchit avec nous.
Ponti utilise également sa popularité et essaie de redonner quelque chose. Il est très engagé socialement, par exemple au Kenya, où il était après les Jeux Olympiques. Une histoire qui lui convient : il a récemment commencé à concourir pour le SC Uster, mais continue de s’entraîner principalement à Tenero sous la direction de Massimo Meloni et Andrea Mercuri. Il n’a néanmoins pas manqué l’occasion d’apporter son aide. Lorsque ce fut au tour du SC Uster de collecter du papier, il fit le voyage depuis le Tessin.
De nouvelles attractions pour les Jeux Olympiques de 2028
Place maintenant aux championnats du monde en petit bassin. Ponti est inscrit dans cinq disciplines – en plus du dauphin de 50 m, du dauphin de 100 m, du 100 et 200 m quatre nages ainsi que du 50 m crawl. Il ne commencera cependant pas partout, mais décidera sur place. La tendance est qu’il concourra dans les 50 et 100 m dauphin et 100 m quatre nages. Le 200 m dauphin ne lui pose actuellement aucun problème, c’est pourquoi il recherche une troisième discipline. «J’étais très bonne au 200 m quatre nages en tant que junior», dit Ponti. “C’est mentalement très important que je ne me contente pas d’entraîner des dauphins.”
En général, il souhaite profiter des deux prochaines années, en vue des Jeux Olympiques de 2028 à Los Angeles, pour essayer de nouvelles choses et voir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Il ne prévoit pas d’organiser des camps d’entraînement dans de nouveaux endroits cette saison, mais la saison prochaine. « C’est très agréable à Saint-Moritz et à Lanzarote, mais quand j’y vais, c’est comme si j’étais chez moi maintenant. Je sais tout », dit Ponti.
Des expériences sont en cours avec l’entraînement en altitude. Ponti peut également imaginer essayer de nouvelles choses au gymnase. Il a récemment commencé à faire du Pilates. Il a également eu l’occasion de s’entraîner régulièrement avec les meilleurs athlètes internationaux. Buck voit également du potentiel dans une collaboration accrue entre les trois cracks suisses Ponti, Antonio Djakovic et Roman Mityukov. Buck : « Ce sont les nuances qui font la différence. C’est pourquoi il est entouré d’une grande équipe d’experts. Il a développé un bon équilibre afin de résister aux blessures.
Amusez-vous simplement
Mais pour l’instant, Ponti se concentre entièrement sur les compétitions de Budapest. Est-ce que seule la première médaille d’or au 50 m dauphin aux championnats du monde en petit bassin après deux d’argent et une de bronze est suffisante ? « Je sais que tout le monde attend le titre. Mais nombreux sont ceux qui se sont mieux entraînés. Je veux juste bien nager et m’amuser », dit Ponti.
Sa préparation n’a pas été idéale dans la mesure où il a rejoint les RS des meilleurs athlètes après la tournée asiatique. Au cours de la formation de base de trois semaines, un maximum d’une séance d’entraînement par jour était possible. “La saison après les Jeux Olympiques n’est pas si importante, donc c’est normal que je fasse la RS maintenant”, dit Ponti.
Il a également pu constater lors des Coupes du monde en Asie à quel point il est bon même avec moins d’entraînement lorsqu’il est mentalement au top de sa forme. Il a également pris une pause d’un mois et demi après les Jeux Olympiques. «Je n’avais aucune pression, j’étais très détendu et incassable. C’est pourquoi cela a si bien fonctionné », se souvient Ponti. “Le but serait d’avoir toujours la même mentalité qu’en Coupe du monde, ce qui n’est pas facile.” A Paris (aux Jeux Olympiques), tout ne se passait pas bien en privé. “Mais j’ai pu en tirer des leçons, car il n’est pas possible de tout contrôler à tout moment.” Toutefois, les signes pour Budapest sont prometteurs.
