« Marre de ce changement »dit Eugénie avec son accent chantant. “Cette histoire n’est pas prête de se terminer.dit Sylvie. Et non, la fin du passage à l’heure d’hiver ou d’été n’est pas pour demain.
Si sa suppression avait été envisagée en mars 2019 par les députés, avec une mise en œuvre en 2021, la fin du changement d’heure a finalement été repoussée en raison notamment de la crise sanitaire liée au Covid. Depuis, le texte n’est plus à l’ordre du jour. Et le – grand – débat sur le bien-fondé de ce système reste ouvert.
« Dans le noir très tôt »
“Cela perturbe notre sommeil, regrette Martine. Alors que l’appareil n’est plus utile avec les ampoules basse consommation (le changement d’heure a été mis en place en 1976 pour économiser l’énergie NDLR). Maintenant, nous allons juste l’allumer plus tôtnote le retraité. Il serait plus simple pour la nature et les animaux de vivre au soleil. Alors que Chantal n’y voit rien de mal : « Chaque année, on nous raconte la même vieille histoire. Le changement d’heure n’a aucun impact sur nos vies. Quelques jours d’adaptation et c’est parti.elle décide.
« Quand est-ce qu’on reste à l’heure d’été ?» demande Bénédicte. Comme elle, Sylvie n’aime pas les horaires d’hiver « On est dans le noir très tôt, le matin ça n’apporte rien. Nous en avons marre. » « Le matin, il faut allumer la lumière, et le soir encore plus tôt, regrette également Corinne. Et du point de vue des économies, je ne vois pas où on va, sans oublier le chauffage.
«On ne peut pas passer tous les soirs à l’apéro»
Même si Anaïs se réjouit que nous « ce week-end revient enfin à la meilleure heure et donc à la meilleure période. Il est prouvé que l’heure d’hiver est notre heure naturelle (avant de décider de changer d’heure chaque année) et en plus on dort mieux en hiver”, argumente la Provençale. Lucie va dans sa direction : “La suppression de l’heure d’été était une bonne décision, elle croit. Selon la région où l’on habite, il fait encore nuit à 9 heures du matin. Les animaux, les enfants et les personnes âgées sont très sensibles à ce changement d’heure, n’en déplaise à certains. On ne peut pas passer toute sa vie à prendre l’apéritif les soirs d’été.»
L’hiver est meilleur pour la santé
Les partisans de l’heure d’hiver sont peu nombreux, mais ils ont néanmoins raison. Il est même recommandé par les chercheurs. Car même si beaucoup préfèrent l’heure d’été, celle-ci n’est pas le meilleur choix en termes de santé. En France, l’heure d’été correspond à 2 heures d’avance sur l’heure solaire, un écart trop important. Les spécialistes du rythme biologique soulignent que notre horloge interne est régulée par l’exposition à la lumière. Se lever quand il fait encore nuit n’est pas facile, mais la différence serait accentuée si l’on adoptait l’heure d’été toute l’année, car en hiver le soleil arrive plus tard.
En maintenant l’heure d’été, « le jour le plus court de l’année (le 21 décembre), le soleil se lèverait à Paris à 9h41 (au lieu de 8h41 heure d’hiver (ou heure d’hiver), et ce lever de soleil très tardif en cette saison hivernale aurait un impact néfaste sur la santé des Français, notes Inserm. En revanche, si l’heure d’hiver était maintenue, le coucher du soleil se produirait en moyenne 4 heures plus tard en été qu’en hiver, au lieu de 3 heures avec le changement d’heure actuel, et induirait un coucher de soleil plus tardif. un sommeil précoce et plus long qui serait bénéfique pour notre santé.
France
