Kathy Bates sait que les gens pensent que son nouveau physique mince est dû à Ozempic, mais la star de « Matlock » dit que son nouveau look a en fait nécessité des années de « travail acharné », a-t-elle déclaré à People.
Bates, 76 ans, a déclaré qu’elle avait perdu 100 livres au cours des sept dernières années. Elle a perdu la majeure partie de son poids, soit 80 livres, après avoir modifié son alimentation et son mode de vie à la suite d’un diagnostic de diabète de type 2 en 2017.
Ozempic, a déclaré Bates, l’a aidée à perdre les 20 derniers livres.
“On a beaucoup parlé du fait que j’étais capable de faire cela grâce à Ozempic”, a déclaré Bates. «Mais je dois faire comprendre aux gens que cela a été un travail difficile pour moi, surtout pendant la pandémie. C’est très difficile de dire qu’on en a assez.
L’actrice oscarisée a décidé de repenser sa relation avec la nourriture après avoir reçu un diagnostic de diabète de type 2 il y a sept ans. “J’ai mangé parce que j’avais peur, et j’ai mangé parce que c’était une atteinte à mon estime de soi”, a-t-elle déclaré.
Plusieurs membres de la famille de Bates ont également reçu un diagnostic de maladie, ce qui lui a permis de constater par elle-même à quel point elle peut être préjudiciable.
« J’avais vu ce que mon père avait enduré. Il avait été amputé d’une jambe. Une de mes sœurs prend cela très au sérieux et cela m’a terrifiée. Cela m’a vraiment fait peur », a-t-elle déclaré.
Bates a commencé son parcours de perte de poids en s’adaptant à son corps et en s’entraînant à arrêter de manger une fois qu’elle se sentait rassasiée.
Ensuite, elle prêta davantage attention à ce elle a mangé. “Avant, je mangeais terriblement : des hamburgers, des Coca et des pizzas”, a-t-elle déclaré à People, soulignant qu’elle arrête désormais de manger après 20 heures.
Même si elle est beaucoup plus stricte quant à ses habitudes alimentaires ces jours-ci, Bates s’autorise des friandises occasionnelles. Lorsque des food trucks sont récemment arrivés sur le parking de la Paramount pendant le tournage de « Matlock », Bates a mangé un hot dog Pink’s.
“Oh, mon Dieu, je n’avais pas mangé de hot-dog depuis si longtemps”, a-t-elle déclaré, ajoutant : “Aujourd’hui, je me remets sur la bonne voie.”
Bates a également fait de l’exercice une priorité.
“Ce sera la prochaine chose qui m’inquiétera parce que je ne serai pas sur le plateau en faisant des allers-retours”, a-t-elle déclaré. «J’ai un tapis roulant ici à la maison et je pourrais essayer le Pilates. Les gens demandent toujours : « Tu ne veux pas d’un entraîneur ? » Non, vraiment pas. Je ne veux personne sur mon épaule.
« C’est juste très important pour moi de continuer sur cette lancée. Je ne veux pas glisser”, a-t-elle déclaré.
Perdre du poids a aidé Bates à contrôler le gonflement qu’elle ressent à cause du lymphœdème.
On lui a diagnostiqué cette maladie après avoir subi une double mastectomie à la suite d’un diagnostic de cancer du sein en 2012, près d’une décennie après que Bates ait reçu un diagnostic de cancer de l’ovaire en 2003.
«Cela a été un énorme bénéfice pour moi», a-t-elle déclaré à propos de sa perte de poids. « J’ai la chance de ne pas avoir à porter mes manchons de compression tous les jours. C’est tellement excitant de pouvoir mettre mon bras dans une veste et elle me va.
Cela lui a également permis de faire un travail encore meilleur en tant qu’actrice, notamment en étant capable de répondre aux exigences souvent rigoureuses du tournage d’une série télévisée hebdomadaire.
“Physiquement, je suis capable de faire ce spectacle”, a déclaré Bates, “je n’ai pas besoin de m’asseoir. Je peux rester debout toute la journée, marcher, bouger, respirer et faire tellement de choses que je ne pouvais pas auparavant.
En janvier 2019, Bates a parlé à Us Weekly de son parcours de perte de poids, sans rien dire au moment où elle avait perdu 60 livres.
Elle attribue son succès au développement d’une « pleine conscience » de son alimentation, ce qui l’a aidée à « savoir quand repousser mon assiette ».
“Ma nièce m’a dit ce petit secret, je suppose que ce n’est pas un secret, c’est une chose biologique, qu’à un moment donné, quand tu manges, tu pousses ce soupir involontaire et c’est vraiment ton cerveau et ton estomac qui communiquent que tu en as assez. “, a déclaré Bates à Us Weekly. “L’astuce est d’y prêter attention et de repousser votre assiette.”
“Cela a pris quelques années”, a-t-elle ajouté. « Je dirais qu’il faut être vraiment patient. … Je n’aime pas le mot volonté, mais j’aime le mot détermination.
