Le comité départemental de l’Ariège pour le karaté et les disciplines associées organise une journée dédiée au tai chi chuan le dimanche 21 avril, de 9h30 à 17h, au centre multisport municipal (40 ter, avenue Alsace Lorraine). Cette journée sera animée par Thierry Alibert, septième duan de karaté, fondateur et directeur technique de l’école de tao, et expert international en tai chi chuan de style ancien (Yang Luchan) et moderne (Yang Cheng Fu).
Ce cours est ouvert à tous les pratiquants d’arts martiaux, quelle que soit leur discipline, qu’ils soient licenciés ou non par la Fédération Française de Karaté.
Le Tai Chi Chuan, art martial chinois, vise à établir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Elle favorise la circulation de l’énergie vitale tout en contribuant à l’amélioration générale de la santé. Cette pratique se distingue par des mouvements continus et circulaires, exécutés lentement et précisément, suivant un ordre préalablement défini.
Le cours se concentrera sur des aspects fondamentaux, tels que l’ancrage, la fluidité et le relâchement, offrant ainsi une approche bénéfique tant pour la pratique martiale que pour la santé globale des participants.
