Comment accepter de voir son corps changer alors qu’on a passé sa vie à le contrôler ? Les deux ex-mannequins, Carla Bruni, 56 ans, et Estelle Lefébure, 57 ans, se posent la question ces dernières années : avec leur ménopause, les deux femmes ont dû trouver un moyen de garder leur corps comme elles l’entendent. eux et je le connais.
Une solution qu’ils ont trouvée dans le sport, grâce à une méthode révolutionnaire : celle de Céline Roy. Cette dernière propose en effet un cours basé sur la respiration et la « tonification » du ventre qui permet de continuer à sculpter un corps en pleine évolution. Un programme qui a séduit les deux femmes. Si Estelle Lefébure en avait effectivement parlé sur Instagram, l’ancienne première dame a accepté de s’étendre un peu plus sur le sujet.
“J’ai découvert la méthode de Céline grâce à une de mes plus chères amies, la styliste Johanna Fath, c’est elle qui a contacté Céline et m’a emmenée à mon premier cours.», a raconté Carla Bruni sur le site du cours. Et c’est dans le podcast d’Elsa Wolinski qu’elle a une nouvelle fois vanté son expérience.formidable» : «Il ne s’agit pas seulement de tonifier le ventre, mais aussi de musculation ou de pilates, sa méthode soulage le stress. Cette respiration qu’elle a utilisant l’allongement du ventre en quelque sorte, le fait de garder la cambrure, ça change absolument tout […]. Je respire un peu tous les jours“, elle a expliqué.
Une famille de sportifs
Il faut dire qu’elle a l’habitude de faire du sport, et que sa ménopause n’a rien changé : “Je viens d’une famille sportive, tout le monde fait du sport“, a-t-elle déclaré en détaillant rapidement ses cours de Pilates, une discipline “extraordinaire», mais aussi son «environ une heure de cardio« . Fan de toutes sortes de disciplines, notamment »Barre Xtend (discipline alliant danse classique, Pilates et cardio), musculation, natation, marche, ski, jogging, et surtout vélo elliptique», la chanteuse doit certainement partager ces activités avec son clan.
A moins que son mari Nicolas Sarkozy ou sa fille Giulia ne préfèrent d’autres disciplines : on connaît l’amour de l’ancien président pour la course à pied et l’amour de la pré-adolescente pour les chevaux !
Un rapport difficile au poids
En tout cas, la méthode aide la quinquagénaire à s’accepter dans cette situation. »pause hormonale« Difficile à considérer. Et l’aide à garder le contrôle sur un aspect qui l’inquiète beaucoup : son poids. “J’ai arrêté de prendre du poids. Finalement, j’ai tout simplement arrêté de manger, mais c’était au cours des deux dernières années. Avant, j’avais une vie normale. […] Je dîne seulement. Mais c’est pour des raisons professionnelles. Si je faisais un travail sans vraiment de conditions d’image, je prendrais 5 kilos. Calme, pépère. Parce que franchement, ce n’est pas mon mari qui s’en plaindrait et moi, à 56 ans, un peu plus de joues, si je prenais 4-5 kilos je ne serais pas malheureuse même esthétiquement. Je ne voudrais pas prendre du 15 mais prendre juste une taille, je me le permettrais« . Pourtant elle ne le fait pas : «anxieux« Par cette option, elle a redoublé d’efforts chez Céline Roy…
