Je dois vous faire un aveu : j’adore regarder des séries télévisées, et peut-être comme beaucoup d’entre vous, je regarde parfois des épisodes d’une production particulièrement captivante. Cela dit, je ne peux échapper à la question de la légitimité de ces moments passés sur le canapé en fin de soirée. Afin de réfléchir au phénomène sans culpabiliser, regardons de plus près ce qui nous fascine tant dans ces séries… au point, parfois, de nous rendre accro.
A en juger par les gens qui m’entourent, je ne suis pas le seul à me passionner pour le sort des personnages de ces séries. Depuis l’arrivée de la télévision dans nos vies, ces productions nous fascinent. Mais aujourd’hui, plusieurs facteurs intensifient cet engouement : qu’il s’agisse de la multiplication des plateformes numériques, de la diversité des contenus disponibles en plusieurs langues, ou encore de l’accès instantané à toutes ces productions.
En nous offrant un accès privilégié aux trajectoires d’une multitude de personnages, les séries télévisées nous plongent dans des vies fictionnelles parfois radicalement différentes de notre réalité, ou qui partagent plusieurs similitudes avec elle. Si cette identification psychologique est comparable à celle que l’on peut éprouver en regardant un film, la série télévisée se distingue ici par sa durée.
Après tout, les nombreux épisodes sont autant de moments privilégiés partagés en compagnie de nos héros préférés… ou de nos meilleurs ennemis. On peut alors apprendre à découvrir, connaître et mieux comprendre ces protagonistes, et parfois même les voir évoluer au fil des saisons. Leurs grandes et petites misères, leurs aventures, sont autant de manières de continuer à les vivre par procuration.
D’ailleurs, on peut parfois avoir l’impression que les personnages de nos séries préférées font « partie de la famille », voire des « meubles », et encore plus lorsque les séries s’étalent sur une longue période. Comment alors s’étonner du choc et de la tristesse que ressentent de nombreux téléspectateurs lorsque les créateurs d’une production à succès décident d’y mettre un terme ? L’émotion exprimée est celle de personnes ayant le réel sentiment qu’un ou plusieurs proches ne feront plus partie de leur quotidien.
Un plaisir accessible… et alléchant
Les séries télévisées nous offrent aussi une possibilité d’évasion et la possibilité de vivre des émotions intenses, le tout à portée de main et avec peu d’effort : l’imagination, passive, se laisse emporter par les images.
L’expérience s’avère en réalité moins exigeante que d’autres activités, comme la lecture par exemple. Contrairement aux romans, il n’est pas nécessaire d’imaginer un univers entre les lignes : dans les séries, il nous vient simplement à travers nos écrans. Même chose pour les personnages, que chaque lecteur doit visualiser à sa manière lors de la lecture d’un livre, alors que la série télévisée nous offre une image déjà construite et déterminée. De plus, chaque épisode permet de se plonger facilement dans le passé ou dans le futur, dans des périodes plus claires ou plus sombres de notre histoire, ou encore dans des univers fantastiques.
Ces rendez-vous télévisuels sont des invitations particulièrement alléchantes, d’autant plus qu’on peut les vivre dans le confort de son foyer (ce qui est, avouons-le, un avantage non négligeable en hiver). D’autant qu’après une dure journée de travail, cette pause est souvent bien méritée, permettant à nos soucis de prendre une pause… du moins, le temps d’un épisode.
-Une passion ou une addiction ?
Certains observateurs considèrent notre époque comme un véritable âge d’or des séries télévisées, tant en qualité qu’en quantité. Mais s’il y a de l’abondance dans cet immense buffet télévisé à volonté, une consommation excessive n’est pas forcément souhaitable.
Vous retrouvez de plus en plus tard le nez collé à vos écrans ? Vous négligez vos proches ou mettez de côté l’activité physique pour ne manquer aucune de vos séries préférées ? Ce sont autant de signes qui doivent vous alerter.
Le visionnage excessif de séries télévisées peut en effet avoir des effets néfastes. De plus, l’exposition à la lumière bleue des écrans, surtout avant de se coucher, peut augmenter le risque d’insomnie et diminuer la qualité du sommeil.
De plus, une consommation excessive peut encourager la procrastination, offrant une évasion qui permet de reporter certains projets ou responsabilités. Enfin, une telle « surveillance excessive » peut contribuer à l’isolement social, certaines personnes préférant s’immerger dans des mondes fictifs plutôt que d’entretenir des relations significatives.
Une question d’équilibre
En conclusion, il est essentiel de savoir distinguer un simple passe-temps d’une addiction. Les séries télévisées peuvent être un passe-temps agréable, un moyen de détente ou même une passion.
En revanche, la dépendance affecte notamment la vie sociale et professionnelle, les relations interpersonnelles ainsi que la santé. C’est pourquoi, lorsqu’il s’agit de séries télévisées comme ailleurs, la modération a bien meilleur goût.
