Temps de lecture : 2 minutes – Repéré sur National Geographic
C’est le moment fatidique. Vous venez d’écrire un long message à une vieille connaissance et vous devez maintenant cliquer sur le bouton « envoyer ». Renouer avec d’anciens amis n’est pas chose facile : doutes, maladresse, peur du rejet… Bien souvent, on hésite à prendre l’initiative de renouer avec d’anciens camarades, comme l’explique National Geographic.
Des psychologues de l’Université Simon Fraser (Canada) et de l’Université du Sussex (Royaume-Uni) se sont intéressés au phénomène. Cette nouvelle étude a porté sur 2 500 participants dont l’objectif était d’écrire à un ancien ami. Parmi eux, plus de 90 % ont pensé à un ami en particulier avec lequel ils souhaitaient renouer, mais seul un tiers a effectivement envoyé le message.
Lara Aknin, psychologue à l’Université Simon Fraser et chercheuse principale de l’étude, explique qu’au fil du temps, « Les vieux amis peuvent commencer à se sentir comme des étrangers ». Cette distance psychologique est le principal obstacle à la reprise du contact.
Pas de panique, des solutions existent. L’une d’elles consiste à s’engager dans un « échauffement ». Les chercheurs ont divisé l’échantillon en deux groupes : le premier a passé trois minutes à écrire des messages à des connaissances actuelles, le second a passé trois minutes à parcourir les réseaux sociaux..
L’exercice s’est avéré concluant : 53% de ceux qui s’étaient « échauffés » ont fini par envoyer le message, soit une augmentation des deux tiers par rapport à ceux qui ne s’étaient pas livrés à cet exercice préparatoire. Seuls 31 % des participants du groupe « réseaux sociaux » ont réussi à se lancer dans le grand bain.
Les réseaux sociaux pourraient faciliter la reprise des liens
Si vous aimeriez contacter un vieil ami mais que vous hésitez, Lara Aknin souligne que vous n’êtes pas le seul –en fait, vous faites partie de la majorité. Le chercheur suggère donc de prendre l’habitude d’envoyer des messages à des amis actuels, puis de changer le nom du destinataire pour celui d’une personne à qui vous n’avez pas parlé depuis un moment et d’appuyer sur « envoyer ».
« Dans de nombreux cas, la raison pour laquelle un lien devient inactif est que les gens déménagent, que leurs intérêts divergent et qu’ils perdent ainsi le contact avec d’autres personnes. Mais si l’on y réfléchit, c’est ce qui rend si utile et intéressant de rencontrer quelqu’un qu’on n’a pas vu depuis longtemps.détaille Giuseppe Labianca, psychologue à l’Université du Massachusetts Amherst (États-Unis), qui n’a pas participé à l’étude.
Les réseaux sociaux représentent une autre piste. Ils pourraient faciliter la reprise de liens dits « dormants », terme utilisé lorsque l’on renoue avec un vieil ami pour une raison précise. Les médias sociaux pourraient en fait fournir une base de référence pour une plus grande familiarité. “Les gens n’arrêtent pas de nous traverser l’esprit, ou du moins de traverser nos fils d’actualité”justifie Lara Aknin, citée par National Geographic.
Or, selon Giuseppe Labianca, si les réseaux sociaux peuvent permettre de rester en contact avec d’anciens amis, la réactivation complète d’un ancien lien nécessite une véritable conversation : un appel téléphonique ou une réunion, afin de réagir en temps réel.
De plus, vos anciens amis apprécieront probablement que vous repreniez contact avec eux plus que vous ne le pensez. Peggy Liu, psychologue à l’Université de Pittsburgh (États-Unis), qui n’a pas participé à l’étude, note que nous avons tendance à sous-estimer à quel point les gens autour de nous aiment quand nous leur tendons la main. main. “La surprise a tendance à amplifier ce que nous ressentons… Ainsi, du côté du destinataire, lorsque nous le contactons, ces sentiments de surprise amplifient vraiment son appréciation.”
