Parfois appelé « syndrome du ventre rond », le syndrome métabolique associe plusieurs problèmes de santé (glycémie élevée, taux de triglycérides élevé, hypertension artérielle) et un excès de graisse abdominale. Au-delà des considérations purement esthétiques, « grossir » augmente les risques de maladies cardiovasculaires et hépatiques. (stéatose hépatique non alcoolique, mieux connue sous le nom de stéatose hépatique), des cancers et du diabète. « Les personnes concernées ont un tour de taille important : plus de 94 cm pour les hommes et 80 cm pour les femmes. “, rappelle l'Inserm. Un mode de vie sain associant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permet de limiter le phénomène et d'éviter l'installation de graisses.
À quel âge est-il plus difficile de perdre du poids ?
Bien qu'il n'y ait pas de limite d'âge pour prendre du poids, Le poids a tendance à s'accumuler entre 35 et 40 ans chez les femmes avec une accélération au moment de la ménopause ett à partir de 40 ans chez les hommesCette prise de poids multifactorielle – mauvaise hygiène de vie, grossesse, sédentarité – est d’autant plus évidente à mesure que nous vieillissons et que notre métabolisme ralentit, nous brûlons alors moins de calories au repos.
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