Imaginez votre peau comme un CD : fragile et sensible aux rayures. Les rayons du soleil agissent cependant comme une sorte d’aiguille qui raye ce CD. Pénétrant profondément dans notre peau, ses rayons endommagent nos cellules, tout comme les rayures qui rendent notre musique incompréhensible.
Bien que ces dommages soient initialement invisibles à l’œil nu, ils peuvent à long terme entraîner des problèmes cutanés plus graves. Comme spécifié Le Huffington Post : “Malheureusement, le soleil est bien plus dangereux pour notre peau qu’il n’y paraît”.
Les rayons UV : des ennemis sans méfiance
Saviez-vous? LE soleil émet différents types de rayons ultraviolets (UV) qui ont un impact direct sur notre épiderme. Ces rayons invisibles sont classés en deux catégories et agissent différemment.
Les rayons UVA plus fins pénètrent profondément dans les couches de notre peau. Lorsqu’ils atteignent le derme, ils accélèrent le vieillissement cutané, favorisant l’apparition de rides et d’imperfections. Mais surtout ils augmentent le risque de cancer de la peau.
Plus agressifs, les rayons UVB agissent principalement sur l’épiderme, provoquant des brûlures. soleilces rougeurs et brûlures douloureuses que nous ressentons tous après une longue exposition soleil. À long terme, ils contribuent également au vieillissement prématuré de la peau.
Protéger sa peau : les bons gestes à adopter
Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces pour se protéger des rayons nocifs tout en profitant du pouvoir bronzant de notre bon vieux soleil !
Protection solaire
Véritable allié, le filtre solaire a été développé pour protéger notre peau des rayons UV. Idéalement, appliquez un produit à large spectre (UVA et UVB) avec un indice de protection adapté à votre type de peau et à votre intensité lumineuse. soleil. Pour éviter tout risque, appliquez une quantité suffisante (environ deux doigts pour le visage et le corps). Mais surtout renouveler l’application toutes les 2 heures et après chaque baignade.
Habillez-vous convenablement
En été vous pouvez parfaitement porter des vêtements légers, mais vos vêtements doivent être bien opaques et épais. Portez également un chapeau à larges bords pour protéger votre visage et votre cou, ainsi que des lunettes de sécurité. soleil avec une protection UV maximale.
Évitez les heures les plus chaudes
IL soleil c’est particulièrement intense entre midi et 16 heures. Il est donc préférable de privilégier les activités extérieures en dehors de ces horaires. Pensez enfin à profiter de l’ombre offerte par les arbres et les bâtiments, ou utilisez un parasol pour éviter l’exposition directe au soleil. soleil.
Ainsi, protéger sa peau des rayons UV, c’est investir dans sa santé et sa beauté à long terme. Alors n’hésitez pas à adopter de bons réflexes solaires ! Votre peau vous remerciera.
Adepte de tanné ? Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet
Maroc
