L’acupuncture s’avère efficace contre la sciatique

La sciatique est une maladie notoirement difficile à traiter, les thérapies conservatrices et les interventions chirurgicales ne donnant que des résultats limités. Cependant, un essai clinique a montré que l’acupuncture peut être un traitement efficace contre la sciatique.

Les patients ayant reçu un traitement d’acupuncture pendant quatre semaines ont signalé un soulagement significatif de la douleur qui a duré jusqu’à un an.

La sciatique est souvent causée par une hernie discale lombaire, qui peut entraîner des douleurs intenses et, dans certains cas, une invalidité à long terme. De nombreux patients souffrant de sciatique chronique se tournent vers l’acupuncture pour soulager leurs douleurs.

Un essai clinique publié dans le JAMA Médecine Interne ont démontré que l’acupuncture peut soulager efficacement la douleur sciatique causée par une hernie discale. En comparant les effets de l’acupuncture réelle à ceux de l’acupuncture factice (également connue sous le nom d’acupuncture placebo), l’étude a confirmé que les bénéfices de l’acupuncture dépassent de loin ceux de l’effet placebo.

Les chercheurs ont recruté 220 patients souffrant de sciatique provoquée par une hernie discale. Les participants ont été divisés en deux groupes : un groupe a reçu un véritable traitement d’acupuncture ciblant spécifiquement la sciatique, tandis que l’autre a reçu un faux traitement d’acupuncture.

Les véritables traitements d’acupuncture suivaient les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), les praticiens sélectionnant sept points d’acupuncture adaptés à l’état de chaque patient. Dans le groupe d’acupuncture fictive, les aiguilles ont été placées sur sept points non-acupuncture éloignés des méridiens. Pour rendre le traitement factice plus convaincant, des aiguilles à bout arrondi ont été utilisées à six endroits, touchant la peau sans la pénétrer, tandis qu’une seule aiguille était insérée dans la peau.

Le traitement comprenait 10 séances sur une période de quatre semaines, suivies d’un suivi de 48 semaines. Les patients ayant reçu une véritable acupuncture ont signalé une réduction significative des douleurs dans les jambes et une amélioration de leur fonctionnement quotidien après quatre semaines, par rapport à ceux du groupe d’acupuncture simulée.

Sur la base des auto-évaluations des patients utilisant l’indice d’invalidité d’Oswestry, les scores de douleur aux jambes ont diminué de 30,8 dans le groupe d’acupuncture réelle, alors que ce n’est pas le cas du groupe d’acupuncture fictive. n’a enregistré qu’une réduction de 14,9. Le groupe d’acupuncture lui-même a montré de plus grandes améliorations dans d’autres mesures, telles que les maux de dos et la fréquence des épisodes douloureux.

Les chercheurs ont noté que cette étude fait partie des essais les plus vastes et les plus rigoureux menés à ce jour sur l’efficacité de l’acupuncture dans le traitement de la sciatique. Sur la base de ces résultats, l’acupuncture devrait être reconnue comme une option thérapeutique efficace pour la sciatique causée par une hernie discale.

Principes du soulagement de la douleur par acupuncture

Selon la théorie de la MTC, l’énergie vitale du corps, appelée qi, circule par des voies appelées méridiens. La stimulation de points d’acupuncture spécifiques avec l’acupuncture aide à réguler le flux de qi, favorisant ainsi le bien-être général.

Kuo-Pin Wu, directeur d’une clinique à Taiwan, a déclaré dans une interview avec Époque Times que l’acupuncture soulage la douleur en améliorant la circulation du qi et du sang dans les zones où les nerfs locaux sont comprimés. Ce processus détend les muscles tendus et les fibres ligamentaires, améliore la circulation et aide à réduire l’inflammation et l’enflure.

Kuo-Pin Wu a également discuté d’une technique appelée « déplacer la thérapie Qi », qui consiste à masser ou à piquer des points d’acupuncture distaux tout en déplaçant simultanément la zone affectée. Cette approche améliore la circulation du qi et du sang vers la zone blessée, facilitant ainsi le réalignement et la stabilisation des articulations lombaires mal alignées.

Selon Kuo-Pin Wu, il existe de nombreux points d’acupuncture pour traiter les douleurs lombaires, notamment Yaotongxue (EM34), Yanglao (IG6), Renzhong (DM26) et Weizhong (V40). L’acupuncture du cuir chevelu est également couramment utilisée pour soulager immédiatement la douleur chez certains patients.

Choisir le bon traitement pour chaque patient

Les traitements médicaux actuels de la sciatique comprennent des analgésiques, des anti-inflammatoires non stéroïdiens et des relaxants musculaires pour soulager les symptômes, ainsi que des injections péridurales de stéroïdes et des thérapies physiques comme la traction. Cependant, certaines études indiquent que l’efficacité de ces traitements reste incertaine.

Les traitements chirurgicaux, tels que la discectomie, consistent à retirer la partie saillante du disque, ce qui peut rapidement soulager les symptômes chez certains patients. Cependant, des recherches ont montré que les résultats à long terme de la chirurgie ne sont pas nécessairement supérieurs à ceux des traitements conservateurs.

L’importance des exercices de rééducation

Kuo-Pin Wu Wu explique qu’il utilise des méthodes de traitement basées sur des conditions pathologiques identifiées par des examens médicaux occidentaux. Pour la sciatique causée par des problèmes tels que la perte de lordose lombaire, la hernie discale ou la sténose vertébrale, il recommande souvent des exercices de rééducation pour soulager les tensions dans la colonne lombaire. Ceux-ci incluent des mouvements tels que l’exercice du genou à la poitrine ou la position allongée sur un coussin de soutien lombaire.

Pour le spondylolisthésis lombaire, il suggère d’effectuer un étirement en position allongée à l’aide d’un rouleau en mousse demi-rond pour aider à réaligner les vertèbres.

Kuo-Pin Wu a également noté que l’acupuncture appliquée autour des vertèbres L3, L4 et L5 a montré d’excellents résultats pour ce type de pathologie.

Comprendre l’efficacité de l’acupuncture fictive

L’acupuncture est un traitement courant en MTC, mais la médecine factuelle se demande depuis longtemps si son efficacité est simplement due à l’effet placebo.

Les études évaluant l’efficacité de l’acupuncture comparent souvent l’acupuncture réelle à l’acupuncture simulée afin d’éliminer les résultats liés à l’effet placebo. Un essai randomisé a montré que le groupe d’acupuncture simulé présentait des avantages thérapeutiques, certains résultats ne montrant aucune différence significative par rapport au groupe d’acupuncture réel. De tels résultats confortent l’idée selon laquelle l’acupuncture fonctionne uniquement comme un placebo.

Dr. Jingduan Yang a écrit dans son livre Acupuncture clinique et médecine chinoise ancienne (Acupuncture Clinique et Médecine Chinoise Ancienne), cette fausse acupuncture, couramment utilisée en recherche, consiste généralement à appliquer une pression sur des points d’acupuncture sans percer la peau ni piquer des zones qui ne sont pas des points d’acupuncture. acupuncture spécifique.

Cependant, la MTC considère le corps humain comme un réseau hautement interconnecté, où chaque partie est reliée aux autres par des voies énergétiques invisibles appelées méridiens. Stimuler une partie du corps peut affecter les zones voisines et déclencher des réponses énergétiques. Les points d’acupuncture ne sont pas des points spécifiques et singuliers, mais plutôt de petites zones d’un rayon d’environ 0,5 centimètre. Si le faux site d’acupuncture est trop proche du véritable point d’acupuncture, il peut quand même stimuler ce dernier et produire un effet.

La peau contient son propre réseau énergétique, ce qui signifie que même sans la percer, une fausse acupuncture peut stimuler le flux d’énergie dans le corps.

Soulager la douleur avec l’auto-massage

Après avoir appris les principes de l’acupuncture, nous pouvons intégrer le massage des points d’acupuncture dans notre programme de traitement.

Le point d’acupuncture Sanjian est situé dans la dépression du côté radial de l’articulation de l’index. Appuyer sur ce point produit souvent une sensation de douleur, d’engourdissement ou de picotement, explique le Dr Yang. Il recommande de masser ce point six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, en alternant d’une main à l’autre. Après trois à cinq minutes de massage, on peut commencer à constater un soulagement des symptômes.

Il est important de noter qu’un traitement d’acupuncture approprié n’entraîne pas d’effets secondaires pour la plupart des gens. Toutefois, il peut ne pas convenir aux personnes souffrant de certaines pathologies. Les méthodes de traitement peuvent varier selon les individus. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour un plan de traitement personnalisé.