l’alcool, deuxième facteur de risque évitable de cancer en France

Outre les effets à court terme (notamment une meilleure qualité de sommeil, une peau plus belle, une perte de poids, une meilleure concentration…), réduire ou arrêter sa consommation d’alcool apporte surtout des bénéfices à long terme.

L’alcool est un cancérigène avéré (groupe 1) classé comme tel depuis 1988 par le Centre international de recherche sur le cancer (CIRC) (1).

L’alcool est le deuxième facteur de risque évitable de cancer en France, après le tabac. Cela représente environ 28 000 nouveaux cas de cancer imputables à l’alcool en France chaque année (2). Et, en 2024, le nombre de décès imputables à l’alcool est estimé à 49 000 (dont 30 000 décès chez les hommes et 11 000 décès chez les femmes – soit respectivement 11 % et 4 % de la mortalité chez les adultes de 15 ans). et plus) (3).

Parmi les causes de décès liées à la consommation d’alcool, les cancers occupent la première place avec 16 000 décès par an (4). Les autres décès sont dus à des maladies cardiovasculaires, des cirrhoses, des accidents ou des suicides, etc. Sept foyers de cancer ont un lien avéré avec la consommation d’alcool : les cancers de la bouche, du larynx, du pharynx, de l’œsophage, du foie, du côlon-rectum et du sein (5). Pour le cancer du sein, le risque augmente avec la consommation de moins d’un verre par jour (6). Le cancer du sein est le plus touché avec 8 000 cas imputables à l’alcool (7).

Troubles cardiovasculaires

La consommation régulière d’alcool fait augmenter la tension artérielle et augmente le risque d’hypertension : chez l’homme : toute consommation d’alcool est associée à un risque accru d’hypertension artérielle. La tension artérielle augmente également le risque d’accident vasculaire cérébral (accident vasculaire cérébral hémorragique) et de fibrillation auriculaire (8).

Recommandations
– Maximum dix verres par semaine.
– Maximum deux verres par jour.
– Jours de la semaine sans consommation.
Source : Santé publique France.

Et aussi

– Réduit le risque de développer un diabète.

– Améliore le système immunitaire pour mieux lutter contre les maladies.

– Améliore la récupération après la pratique d’activités physiques.

– Augmente les chances de réussir une grossesse pour les femmes qui essaient.

– Réduit le risque de dysfonction érectile chez les hommes (9).

Pratique

(1), (2), (5), (8) Source: Santé Publique France.

(3), (4), (6) Source : Ligue contre le cancer.

(7) Source : Ligue contre le cancer.